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11 novembre 2012 7 11 /11 /novembre /2012 15:05

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Combien de fois ai-je pu lire sur plusieurs forum.

< Je ne pers plus ou j’ai repris du poids j’arrête tout >.

Mon article d’aujourd’hui est une petite touche d’espoir pour ceux et celles qui se trouvent dans cette situation et désespère de voir leur balance aller a la baisse.

Dans un premier temps il ne faut pas prendre ce programme pour un régime mais une nouvelle hygiène alimentaire a vie car dés aussitôt que l’on abandonne cela ne pardonne pas.

Pour moi pas de bilan de mon évolution le mois dernier, car je dois avouer que j'étais loin d’être fière de moi .

Un complet relâchement sans excès important , le changement de saison, un moment de fatigue ,moins de cuisine, l’équilibre de mon diabète, ont fait que Dame Balance en a profité pour m’accorder 3kilos de + , il fallait que je réagisse avant que l’escalade soit trop importante .

Puis la semaine dernière sur le forum WW, dans notre parlotte du jour Vivi nous propose un défi auquel j’ai de suite adhéré c’est l’occasion rêvée pour se reprendre.

Le défi consiste a perdre 800grs par semaine ( chose raisonnable), bilan de cette première semaine -1kg encore un effort pour éliminer les 2 kg qui me reste de ma reprise et je serais revenu a mon poids de croisière même s’il m’en reste encore une dizaine bien accroché qui ne veulent pas s’envoler.

C’est la que je constate que le nom donné a mon blog a toute sa valeur car Contre vents et marées je continue de ma battre pour atteindre mon objectif.

A toutes et tous : Garder l’espoir la persévérance est toujours payante.

 

                  bonne journée

 

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commentaires

nathalie 12/11/2012 21:57

Salut Fibie
merci de ta visite sur le blog http://maigrir-avec-ww.over-blog.com/ et de ton message.
Contente pour ta perte de poids de cette semaine et courage pour les derniers kilos
a plus

fibie 13/11/2012 07:24



Merci de ton soutien 


A bientôt Bonne Jopurnée 



evelyne51 12/11/2012 21:41

Courage Cathy , même si tu as un + sur la balance ,il faut se reprendre aussitôt, j'ai eu du mal à retourner aux réunions au mois d'aôut, avec une reprise de 8 kgs , suite à des problèmes
personnels, mais depuis ,j'ai tenu le coup et je viens de les reperdre ,avec des hauts et des bas, mais je suis contente , donne nous de tes nouvelles par le blog de Fibie,à bientôt.Evelyne

cathy 12/11/2012 15:36

merci Fibie , je vais aller voir
et finalement ce matin +1.200 kg :((((

cathy 11/11/2012 22:02

merci Fibie

il faudra me dire ou tu discutes sur WW
mais c'est vrai que la c'est dur , mais je ne t'apprends rien !!!!!!

merci
gros bisous

fibie 12/11/2012 13:29



Pour trouver de l'aide et du soutien tu peux retrouver notre groupe en suivant ce lien 


http://www.weightwatchers.fr/index.aspx  


Cliquer sur communauté puis sur forum


Ensuite choisir la rubrique Comment ça va  puis l'intitulé de notre groupe est


< La parlotte du jour > 


Chaque jour est ouvert une nouvelle discussion, a part aujourd'hui ou tout le monde doit encore dormir car pas de post ouvert je vais aller les réveiller de suite Bonne Journée    



cathy 11/11/2012 20:24

coucou Fibie

alors bravo !!!
car c'est drôle ton article tombe a point
je suis en pleine crise de boulimie depuis 3 semaines
je ne suis donc pas allée en réunion 2 fois et je me suis dit toute la journée que demain en réunion je dis que j’arrête , je n'ai pas la force ni le courage de dire a l'appel de la nourriture

alors je te dis Bravo !!!!!!!!!

fibie 11/11/2012 21:45



Il n'y a pas de raison que tu ne puisses pas y arriver, il ne faut pas arrêter ,il faut t e dire que c'est juste un passage et réagir


Tu sais comment ??? en se soutenant et si tu souhaites rejoindre notre parlotte sur le forum WW tu seras la bienvenue 


Bon courage et Bonne soirée 



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étoile mer  Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points

(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

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