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23 août 2013 5 23 /08 /août /2013 07:10

Bonjour 

 

A celles qui suivent le programme WW, ou le calcul des calories tout comme moi dernièrement je vous fait partager un site qui peut être une aide très précieuse pour le suivi du programme choisi.


 

             menu-nature.jpg


 

Sur ce site vous pouvez entrer vos menus complets de la journée ce qui vous donne suivant la méthode choisi le N° de pp ou de calories de vos repas.

 

Entrer vos propres données suivant vos aliments favoris s'ils ne se trouvent  dans la liste ainsi que pour ceux et celles qui mangent irrémédiablement la même chose au petit déjeuner  d'enregistrer celui ci pour n'avoir après plus qu'a le sélectionner pour le mettre au menu du jour choisi.


Un graphisme est mis a disposition avec la répartition de votre alimentation quotidienne en glucides ;lipides protéines et fibres cela permet de voir le bon équilibre de votre alimentation journalière, il me reste encore a étudier son foctionnement complet mais il me paraît fort agréable a manipuler.

Je crains fort que l'essayer c'est l'adopter 

 

J'ai connu ce site par le biais de la page facebbok du secret du poids 

 

Edit de 8:55: Je viens de programmer mes repas du jour , voici un exemple de que cela donne 

 

Version comptage calories 


repas du 23

 

 

Version WW

 

repas ww

 

 

Bonne journée

 

 


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Published by fibie - dans Aides & astuces
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commentaires

web design 22/04/2014 08:52

I am so delighted to find a blog where I can share my viewpoints regarding health with people having similar thoughts. As we all know, our food as well as life style is the main reason behind most of our health problems. Therefore, a discussion on a good diet is really important.

Jo-Elle 25/08/2013 09:28

Super ce site..... j'irai faire un tour
Et merci pour ton comm
Bon dimanche

fibie 25/08/2013 11:46



Bonne Journée a bientôt



bisours 25/08/2013 08:32

Un grand merciii
Bissssssssss

coquard 23/08/2013 19:09

Merci Fibie pour ces renseignements
Bonne soirée
Pascale

fibie 24/08/2013 09:00



Il est normal de faire partager nos découvertes quand cela peut nous être utile 


A bientôt Bonne journée



mamimijane 23/08/2013 12:52

super ,il faut que j'y aille voir bizzzzzzzzzzzzz

fibie 24/08/2013 08:59



Cela devrait te palire facile d'utilisation et assez complet 


Je suis un peu déçue car pour un premier contrôle que je garde le samedi même en ayant commencé que mardi cette nouvelle méthode ma balance a enregistré un + 300grs j'espère que cela ne vas
continuer dans ce sens !!!!!!


Bises Bonne journée



  • fibie
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  banniere-1.jpg

 

Bonne Balade


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étoile mer  Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points

(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

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