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3 février 2013 7 03 /02 /février /2013 00:00

Bonjour

 

 

Il est temps de faire le bilan du mois.


Certes la descente n’est pas ce que j’aurais voulue mais vu les conditions de santé que j’ai eu depuis décembre, je suis assez heureuse d’avoir réussi à rester stable.

Une petite descente – 200grs qui peut paraître minime sur le mois mais le principal est de ne pas avoir repris, maintenant que petit a petit je me remets je vais reprendre ma route pour perdre les derniers kilos que je porte encore sur le dos .

Pour cela je mets en place un défi, pour me motiver et pourquoi pas par la même occassion vous motiver vous aussi, ou vous aider a franchir le pas vers la légèreté.

Si toutefois cela vous intéresse d’y participer , il va vous falloir revenir demain pour avoir les détails de ce défi.

 

bilan Janvier

Bonne Journée

 


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Published by fibie - dans Le verdict
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commentaires

evelyne 03/02/2013 16:34

tu reste encore dans les 79kg reprend courage ma belle les beaux jours arrive sa va aller mieux bisou

fibie 03/02/2013 17:46



Je l'espère Merci d eton soutien 


Bisous Bonne soirée



juclenima 03/02/2013 11:39

bravo pour ta perte ! j'ai hate d'être à demain pour ce nouveau défi qui ne pourra que me faire du bien.

fibie 03/02/2013 17:45



J'espère qu'il te plaira rien de bien compliqué


Bonne soirée



mamimijane 03/02/2013 11:33

200g c'est mieux de les avoir perdu que repris,et tu as été malade ,on ne fait pas comme on veut quand on est pas bien,tu vas repartir du bon pieds ,allez je suis avec toi,moi et mes yoyos
,bizzzzzzzzzzzz

fibie 03/02/2013 17:45



Merci , ton com est motivant pour poursuivre 


Il faut tenir bon Bises Bonne soirée



evelyne51 03/02/2013 10:45

Un nouveau défi, c'est super!moi qui galère toujours !je viens de perdre en janvier les kilos des fêtes,ouf!!!donc je continue, bon dimanche Fibie et à bientot.biz

fibie 03/02/2013 17:42



C'est peut être l'occasion pour faire descendre la balance un peu plus 


Je publie demain les détails du défi 


J'espère que tu y participeras Bises Bonne soirée 



Miss Cuisine 03/02/2013 08:42

Bonjour,
Je voudrais t'inviter à participer à un tour en cuisine.
Un tour en cuisine, c'est un groupe de blogueurs culinaires qui testent des recettes de cuisine les uns des autres. Cela permet de découvrir de nouveaux blogs, de se faire découvrir et surtout,
c'est très sympa.
Il y a aussi régulièrement des tours à thèmes qui sont lancés. En ce moment, par exemple, il y a :
- tour des amoureux
- tour du Mardi Gras
- tour Bollywood
A bientôt j'espère pour un tour.
Miss Cuisine.

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étoile mer  Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points

(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

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