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29 novembre 2011 2 29 /11 /novembre /2011 10:40

 

Bonjour

 

Voila c'est fait, j'ai toutes les données en main pour vous faire connaître le fruit de vos efforts.

Des résultats un peu en baisse par rapport à la semaine dernière, mais une grande satisfaction puisque personne n'affiche de plus sur sa fiche.

 

Félicitations a toutes


Premier bilan une perte de


3,5 cm de tour de poitrine

4cm de tour de taille

7,5cm de tour de hanches


Côté poids

6 kg tout pile

 

Deux d'entre nous se sont battus pour aller chiper la médaille de la meilleure semaine à  Nathalie .

Mais comme le podium est extensible nous aurons donc 2 personnes sur la plus haute marche avec bien entendu 2 médailles.

 

Honneur aux invitées la première médaille est attribuée à

NATH-Blog.jpg

Qui se retrouvant seule a avoir un blog car Jasmine a quitté le défi et pas de nouvelles de Doodie donc j'ai fait le choix de l'intégrer ici avec nous toutes

 

Et la seconde a Moi même

fibie.jpg

 

Viennent ensuite

evelyne.JPG

 

Nathalie-1--FIBIE.JPG

 

Sandie.jpg

 

Sandy.jpg

 

Nath.-L.jpeg

 

Mimi.jpg

 

Girl.jpg

 

Sandy a laisser sa médaille de motivation a Jeanne qui est restée stable

Jeanne.jpg

 

Le résultat est plus que positif.

Bonne continuation a toutes

 



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Published by fibie - dans Défis
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commentaires

evelyne.51 30/11/2011 20:53

Bravo à toutes pour les pertes de poids , à plusieurs on se motive c'est bien.Merci à Fibie pour son travail . Je vous souhaite une bonne semaine. Bisous. Evelyne

Amatxi 30/11/2011 09:40

Tout d'abord je félicite les filles pour leurs bons résultats. Il n'en est pas de même pour moi mais je sais de quoi ça provient : 5 jours bien et 2 jours de lâchage presque systématique. Mais ce
n'est pas grave, je mets plus de temps, c'est tout.

Sinon, chose promise, chose due. Tous les renseignements du nouveau programme sont sur mon blog. En espérant que je n'ai rien oublié.

Bonne jée ensoleillée ici aussi.
Amicalement
Amatxi

fibie 30/11/2011 15:16



Merci pour les félicitations et ton soutien


Je vais vite voir de quoi il retourne pour ce nouveau programme masi le peu que j'en ai déjà lu ne me tente pas plus que cela avec plus d'infos je vais savoir ou je vais si je m'engage dans cette
nouvelle version merci Bises a bientôt



melayers evelyne 29/11/2011 18:11

bravo à tout le monde car pas facile bisous

fibie 29/11/2011 18:37



Effectivement c'est un combat journalier et je trouve que l'on s'en sort bien


Merci de la part de tout le groupe de ton soutien Bonne soirée



SANDIE 29/11/2011 17:24

je le souhaites Fibie...je vais me battre..na !!!!! merci Fibie !!!

sandie 29/11/2011 13:06

wahouuuuu ! félicitations les filles et surtout à nos 2 vedettes !!!! 2 gagnantes...c'est trop bien !!! j'espèreêtre à l'honneur aussi un de ces 4...certainement pas pour cette semaine vu mon gros
gros dérapage d'hier sans compter ma grosse journée de samedi...je vais faire de mon mieu !!! en tout cas bravo !!!

fibie 29/11/2011 13:31



Qui dit que la victoire totale ne sera pas pour toi ,un dérapage n'est en rien catastrophique quand on sait se reprendre.


Bises Bonne semaine Attention je vais te surveiller sur le groupe



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étoile mer  Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points

(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

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