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1 avril 2011 5 01 /04 /avril /2011 20:33

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Je publie pour la première fois dans une nouvelle communauté .ecran2.jpg

Merci a vous toutes de m’accueillir.

 

Une  journée bien agréable remplie de soleil et cela fait du bien au moral ainsi que le résultat que Dame  Balance a bien voulu m’afficher ce matin – 800 grs


Oui ce n’est pas énorme , mais il faut savoir que depuis un certain temps qui d’ailleurs a été assez long je ne suivais plus aussi assidûment le programme et bien entendu le résultat était sans surprise ,pas de gros dégâts mais pas de perte non plus .


Je n'ai repris sérieusement le programme que  lundi de cette semaine et je suis assez satisfaite du résultat 800grs en 4 jours c’est parfait et me donne la motivation pour continuer, j'ai de nouveau repassé la barrière des 15 kilos au total.

 

bilan mars

 

Ma nouvelle semaine reprend en réelle demain matin , mais comme nous sommes en fin de mois je voulais faire le bilan.

 

Côté défi de Dame Evy , je n’ai pas rempli les engagements qui n’avaient rien de bien compliqués perdre 2 kilos sur le mois ce n’est pas grave, mais après analyse  je doute que les défis soient pour moi une aide car a chaque fois je me bloque .

 

Maintenant que Dame Balance a retrouvé le chemin de la descente j’espère qu’elle va garder ce cap .

 

Bonne soirée


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Published by fibie - dans Le verdict
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commentaires

Miaou Isabelle 04/04/2011 23:46


moi pas de souci , mon "moi" va bien , je suis bien dans mes basket , il parait que je sais bien m'habiller etc ... mais un medoc l'aromasine , me donne du fil a retordre ... il diminue le
metabolisme de base , augmante l'appetit et fatigue beaucoup donc je ne suis pas aidée
Ou on me dit que je m'en SORT BIEN !!! (ca me fais pas la jambe fine ça!!)
Ou on me dit avec raison "t'es vivante" :) ben vi c'est sur que c'est prioritaire .^^
Mais mes genoux avec 10/15 kg en moins serait heureux
Alllez zou on va y arriver :)


fibie 05/04/2011 11:16



Il est vrai qu'avec quelques kilos de moins sur le dos on se bouge beaucoup plus facilement, on gagne sur la facilité a se mouvoir sur le souffle, mais cela ne doit pas être toujours évident
surtout quand on est sous traitement


C'est un peu un cercle infernal il faut se bouger pour perdre du poids mais le poids n'aide pas toujours a faire ce que l'on aurait vraiment envie, mais avec la patience et la motivation on
devrait s'en sortir


Bonne journée


 



Miaou Isabelle 04/04/2011 17:58


Bravo !! tiens bon la barre !!
Moi je ne tiens que 4 jours tous les ... 15 jours ? explosée de rire ! enfin non, navrée mais des que je suis tres fatiguée je fais n'importe quoi !
bizzronrons


fibie 04/04/2011 20:58



C'est ce que j'essaye de faire : tenir bon pas toujours facile mais pour l'instant je n'ai pas a me plaindre .


Il est vrai qu'il faut vraiment être bien en soi pour arriver a se maintenir .Bonne soirée



minotourlaville 02/04/2011 21:31


La balance descend ,et çà,c'est bien motivant ,tu es repartie sur la bonne pente ,le déclic s'est fait !Je t'encourage à fond ,fibie ♥♥


fibie 03/04/2011 15:28



Avec le soutien de vous toutes ,je ne peux qu'aller de l'avant


Bon dimanche



Amatxi 02/04/2011 13:56


Bravo pour ce résultat très motivant.
Tu as raison de ne pas te lancer de défi car parfois cela à le résultat inverse.
Prend ton temps, il vaut mieux perdre doucement mais surement et les résultats n'en sont que meilleurs et plus surs à long terme.
A bientôt et bon we.
Amatxi


fibie 02/04/2011 14:33



Cela va être mon objectif ,continuer ma route au jour le jour sans de contrainte


Bon week-end a toi aussi


Bon après midi



Cicciotella 02/04/2011 10:14


Je vois un bel exemple de perte dans la constance et la durée, qui te permet d'habituer ton corps, ta peau, ton psychisme et ces changements, naturels. Il y a peu de chances pour que tu les
reprennes en fin de parcours ! Bravo !


anquillement et que cela dure dans le temps 02/04/2011 11:05



C'est le but et je me dis qu'il faut mieux y aller tranquillement et durablement 


J'ai déjà donné étant plus jeune avec une belle perte mais trop rapide et trop de privations


La je vais doucement mais cela me permet de m' habituer au changement et cette fois ci sans me priver


Bonne journée



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étoile mer  Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points

(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

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