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3 décembre 2011 6 03 /12 /décembre /2011 09:05

Bonjour

 

En dehors du défi, il serait temps d’établir mon bilan mensuel .

 

Eh oui novembre est fini, comme vous pourrez le constater, la perte n’est pas importante – 200grs pour le mois.

 

Bilan-Novembre.jpg


Je joue au yoyo entre le 7 et le 8 des dizaines, le mois denier 79,2 kg, début du défi 80,900kg et fin de mois 79kg tout pile.

 

On va dire que je me prépare et teste le système de stabilisation pour être prête quand  le moment va arriver , il faut bien se trouver une excuse ou tout simplement une raison pour garder sa motivation et je peux vous certifier que cette semaine la mienne devait être partie en visite chez l’une d’entre vous car j’ai eu beaucoup de mal a en voir le bout.

 

Aujourd’hui mon quota de la  semaine repart a zéro et comme j’ai déjà 2 repas hors programme de prévu je dois être vigilante pour ne pas faire pencher ma balance du mauvais côté.

 

Pensez a votre contrôle, vous entamer la dernière ligne droite pour vous délester encore de quelques centimètres et pourquoi pas de quelques kilos supplémentaires.

 

Bon Courage

       &

Bonne Journée  

 

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Published by fibie - dans Le verdict
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commentaires

sandie 05/12/2011 20:50

coucou Fibie !!!
tout va bien, tu te débrouille bien et de te controler comme ça c'est super !!! tu t'occupes de nous toutes et tu nous donnes de bons conseils alors je suis sure que tu arriveras à ton objectif
final juste parce que tu le mérites !!! bisous Fibie !!!

fibie 05/12/2011 20:58



Merci Sandie


En tous cas je fais tout mon possible pour y arriver bien que parfois ma volonté joue a cache cache


Je file vite vous mettre les résultats de cette 3è semaine Bonne soirée Bises



MIMI 04/12/2011 14:07

Coucou Fibie,
Moi je trouve que tu débrouilles bien...y'a des mois plus difficiles que d'autres, c'est normal ! je trouve qu'en général tu sais garder ta motivation et c'est le plus important car ton combat dure
depuis un certain temps et au "Fil du temps" tu as su perdre 20 bons kilos et rien que pour ça je te tire mon chapeau... Aller courage Fibie et tient bon ! et attention à ton poignet grrrr
alalalala !!
(euh pour info, perte de 200g la semaine dernière, je t'envoie mes infos ce soir).

fibie 04/12/2011 20:24



Merci MIMI pour ton soutien , je tiens bon avec de petits moments de baisse mais en reglé générale cela me demoralise pas trop , côté de mon poignet verdict radio écho demain et chirurgien mardi
??????j'ai hâte car je suis toujours en prison Bisous Bonne soirée



chafin 03/12/2011 17:44

allez courage on va y arriver ;)))))).... depuis hier je suis en mode craquage ;o))))) mais je dis STOP......;o))))

fibie 03/12/2011 23:21



Il y a des périodes comme cela ,invitation de ce soir pas trop mal gérée demain reprise a fond du  programme


Merci de ta visite a bientôt



mamimijane 03/12/2011 10:52

courage fibie ,200g c'est mieux que rien et en période de fétes c'est encore plus dur ,une année j'avais perdu 30 kg en 8 mois ,et je mangeais tres bien,mais j'avais supprimé le sel,
aprés une période tres difficile de ma vie perso ,j'ai tout repris ,maintenant je suis le programe et je sale moins ,mais un peu quand même et ça va doucement ,mais on ira loin !et avec toutes ces
sorties de fin d'année ,on a vite fait de dépasser le cota d'etoiles ,même en fesant attention,
bonne journée fibie et repose ton poignée !bizzzzzzzz

fibie 03/12/2011 16:59



Merci mamimijane je garde espoir et mamotivation est revenue alors cela devrait avancer .Quand a mon poignet j'ai voulu reprendre un peu de couture cet après midi démonter une femeture pour la
changer et après bien des efforts je me suis rendu compte que je l'avais montée a l'envers du coup j'ai tout
laisser en plan dans ma pièce de couture je verrais cela plus tard Bises Bon week-end



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étoile mer  Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points

(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

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