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10 septembre 2012 1 10 /09 /septembre /2012 08:47

Bonjour

 

Vous êtes impatientes de voir si ce challenge a porter ses fruits, bien que nous ayons perdus quelques participantes en route ( pas d’infos envoyés pour ce premier défi) et une petite reprise pour l’une d’entre nous le bilan est tout de même positif avec une perte totale pour le groupe de  6,7 kg

Félicitations a nous toutes (je me compte dedans vu que Dame Balance a inscrit du moins sur son écran) et surtout je vous souhaite un aussi joli bilan pour le second défi

 

                                          Peser et Noter

 

Je passe aux résultats personnel de chacune d’entre vous

 

Agnès Bibi

Fatyfibie

JeanouckJuclenima

Soso Sandie1.jpg

SylvesteVivi

Maria.jpg


 

Je sais que certaines (car mon petit doigt me l’a dit) suivent notre challenge en sous marin je leur souhaite d’avoir des résultats qui les auront satisfaites elles aussi.

 

Pour cette semaine votre carnet de note doit déjà être recouvert de pattes de mouches  pour n’avoir que le choix en fin de semaine pour me faire parvenir le menu qui vous aura paru le plus équilibré et que vous aurez apprécié.

N’oublier pas seul les 3 plus jolies pertes sur la balance auront leur menu de mis a l’honneur.

Alors pour mettre toutes les chances de votre côté noter tout < le poids des aliments, les matières grasses, les petits et gros dérapages, le petit bout de chocolat, la pierre de sucre dans le café etc etc…>

L’encre doit couler pour la bonne cause

 

Bonne semaine a toutes

 

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Published by fibie - dans Défis
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commentaires

gatinet 16/09/2012 08:38

bravo pour le premier challenge je vous est enfin trouvai je viendrai une prochaine fois avec vous car vous avez déjà commencé

fibie 16/09/2012 20:03



Bienvenue dans mon domaine 


j'espère vite t'y retrouver 


Bonne soirée 



Amatxi 11/09/2012 10:47

Bravo à toutes pour vos résultats et à toi aussi Fibie car c'est une gestion importantes ce challenge qui doit te prendre beaucoup de temps.
Je dois aussi te remercier car indirectement tu me motives...
Amicalement
Amatxi

fibie 11/09/2012 11:40



L'entraide et le soutien sont des choses principales dans notre amaigrissement, parfois on ne le trouve pas au sein de sa famille alors si on peut le trouver par le bais des blogs il ne faut pas
s'en priver surtout quand cela n'apporte que du positif 


Bonne Journée 



melayers.evelyne 10/09/2012 23:12

c'est bien sa motive se challenge bonne continuation pour moi je marche 3 à4heure par jours piscine 1 heure le dimanche matin et bientot aquagyme le mercredi à la retraite il faut se remuer bisou
ma belle fibie

fibie 11/09/2012 08:52



C'est bien ,il est vrai qu'il faut rester active déjà c'est une bonne chose pour le moral et cela permet de rencontrer du monde 


Bises Bonne journée



Vivi 10/09/2012 18:25

Merci Fibie pour ce premier compte rendu et bravo à toutes, c'est génial et motivant de tenir ces challenges proposés par notre petite Fée. Bisous et bonne soirée. Vivi

fibie 10/09/2012 20:40



Bonne soirée a toi aussi 


A demain sur le forum



marieursy 10/09/2012 17:28

un sous-marin vous dit ...
Super les filles !vous nous avez battu...pour nous 12 participantes -5,8kg !
Félicitations !on ne lâche rien !! bises à toutes! Marie

fibie 10/09/2012 20:39



Merci Marie de ton passage et félicitations a ton groupe 


Bonne soirée 



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étoile mer  Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points

(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

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