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13 mai 2011 5 13 /05 /mai /2011 08:39

 

 

Bonjour

 

Aussi bien dans la vie courante ou en période de régime nous prenons des habitudes alimentaire, le corps le sait au départ il réagit aux changements puis avec le temps il s’adapte de nouveau.

Je pense que c’est cette raison (il faut bien en trouver une ) qui fait que depuis un moment plus rien ne bouge chez moi.

 

Côté alimentaire , ayant la << chance>> de pouvoir consommer de tout  dans le programme et certain aliment a satiété, j’ai pris l’habitude de manger des pâtes sous cette option . Une option bien agréable car elle permet d’avoir une belle assiette et de remplir l’estomac pour la journée .Au début du programme mon corps a réagit et maintenant il doit être habitué a travailler de la même façon donc il ne fait plus d’effort c’est devenu un rituel.

equilibre.jpg

 

N’allant pas aux réunions ww ,j’ai fait des recherches nutritionnelles sur le net et j’ai bouleversé mes habitudes depuis le début de la semaine  pour voir si cela fait bouger les choses .


Changer l’équilibre de mes menus , les féculents sont toujours présents car on en a besoin mais en quantité plus rationnel et la différence en point journalier est compensée par un encas en milieu d’après midi  si la faim se fait sentir, ou voir un petit déjeuner plus complet,  mais de manière irrégulière pour ne pas que de nouveau les habitudes s’installent .


Rendez-vous demain pour savoir la suite de l'histoire << Bouleversement >>

 

Bonne journée 

 

 

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commentaires

minotourlaville 13/05/2011 22:51


Et supprimer quelques jours le féculents ?...çà ferait réagir ton corps ?....et tu compenses par des protéines en cas de faim ...fromage blanc 0% ,oeuf dur,tranche de jambon,carré frais 0%
...?...Bon courage ,en tous cas,pas drôle ,ce contrôle permanent ,fibie ♥


fibie 14/05/2011 08:28



Pourquoi pas, il est vrai que c econtrôle n'est pas toujours évident mais je sais que si je lâche prise mes kilos vont se faire une joie de revnir alors que je n'y tiens pas. Nous ne sommes pas
tous égaux devant ce problème  Merci de ton soutien Bonne journée



melayers evelyne 13/05/2011 22:20


pas facile surtout que j'ai preparez des mousse au chocolat hihihi!!! regarde pas mon com bisoussss


fibie 14/05/2011 08:29



Tro tard c'est fait bises Bon week-end



nath 13/05/2011 15:19


tu as raison de varier c'est primordiale chez ww jamais le meme petit dej varier l'alimentation au maximum ton corps sera completement deboussolé et va se mettre au boulot
bon courage
biz


fibie 13/05/2011 20:33



Merci Nath, j'espère bien que cela va fonctionner pour le faire réagir


Bonne soirée



joheva 13/05/2011 11:50


tu as bien raison, notre corps est une magnifique machine qui gère ses stocks hihhihi et ses dépenses avec intelligence, il s'adapte.......... à nous de le surprendre !!!!! il nous suprendra aussi
!!


fibie 13/05/2011 20:34



J'attends avec impatience demain matin voir si cela a fonctionner Bonne soirée



Fée Val 13/05/2011 09:01


coucou Fibie
bon bouleversement alors hihihi
j'espère que ça va porter ces fruits, mais ton raisonnement n'est pas bête du tout
bizzzz et passe une belle journée


fibie 13/05/2011 20:34



Je l'espère aussi demain le verdict


Bonne soirée



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étoile mer  Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points

(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

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