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29 mars 2012 4 29 /03 /mars /2012 00:00

Bonjour

 

Le week-end approche , peut être avez-vous l’intention d’offrir l’apéritif a votre famille ou a des amis.

Et pour nous qui devons faire attention a notre ligne c’est toujours un casse tête pour savoir quoi mettre à table et pouvoir faire comme tout le monde grignoter a sa guise sans culpabilité .

 

Il y a quelques temps je vous proposais de faire vos chips de pomme de terre vous même astuce offerte par Marthe du forum WW , un petit rappel de la recette ICI .

 

En suivant le même principe de cuisson aujourd’hui ce sont des chips de pomme (fruit) que vous allez pouvoir offrir a votre apéritif  et tout cela est gratuit en valeur calorique  car vous avez juste le fruit et la cannelle .

 

chips-de-pomme.jpg

Comment procéder

Laver soigneusement votre pomme , garder la peau mais ôter avec un vide pomme le cœur

Découper à la mandoline en tranches fines , sécher sur un papier absorbant.

Dans un récipient hermétique mettre la valeur ½ cc de cannelle ( ajuster suivant la quantité de pomme), mettre vos tranches de pommes fermer et secouer le tout.

Déposer vos tranches sans les chevaucher sur un papier sulfurisé directement sur le plateau du four micro-ondes.

Faire cuire par tranches de 2mn , entre 3 à 4 * contrôler entre chaque cuisson (voir passer a 1mn pour les dernières cuisson).

Décoller dés la sortie du four et laisser refroidir sur une grille

 

Observation : Ces chips peuvent être aussi un excellent coupe faim en cas d’envie de grignotage

 

Bonne dégustation      

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Published by fibie - dans Ma cuisine
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commentaires

Cook-with-love 30/03/2012 16:51

Bonjour,

J'organise sur mon blog un concours de recettes sur le thème du chocolat !

Il y aura 3 gagnants et des jolis coffrets de chocolat à gagner !

Alors, je compte sur ta participation, tu as jusqu'au 13 avril ;)

A bientôt !

fibie 30/03/2012 20:12



Merci de ta propsition ,je vais aller voir en quoi consister ce concours a bientôt


Bonne soirée



melayers evelyne 29/03/2012 21:21

chique des chips je t'en chipe hihihi!!! trés bien preparez tes chips humm!!! bisous ma belle

mamimijane 29/03/2012 10:16

j'ai essayé,c'est terrrrrrriblement bon ,bizzzzzzzzzzzzz

fibie 31/03/2012 20:58



Moi aussi j'ai craqué quoi de plus simple et de délicieux Bonne soirée



didoo 29/03/2012 09:26

merci Fibie

cathy 29/03/2012 08:33

superrrrrrrrrrrrrrrrrr
merci

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étoile mer  Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points

(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

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