Jeudi 9 février 2012 4 09 /02 /Fév /2012 08:35

Bonjour

 

Les gourmandes vont êtres déçues si elles s’attendent a trouver sous ce titre un dessert.

Eh non , il s’agit d’un plat, une recette que j’ai trouvé dans les petits fascicules distribués dans les grandes surfaces, une vrai source d’inspiration , qui permet de transformer un plat banal en un met appréciable en quelques minutes.


 crumble d'hivers

 

 

Ingrédients de la recette pour 1 personne

 

100grs de blanc de dinde

1pomme

1 échalote

20grs de châtaignes

1cs vinaigre de cidre

2 cs crème 12%

 

Pour le crumble :

½ cc beurre

½ cc cassonade

7grs farine

 

Réalisation

 

Dans une poêle anti-adhésive ou sur une feuille de cuisson faire cuire votre viande, comme à l’ordinaire, ôter la et mettre a la place l’échalote.

Laisser légèrement colorer , ôter la feuille de cuisson puis ajouter la pomme coupée en dés et 10grs de châtaignes ( pour moi les châtaignes ramassées cet automne et que j’avais congelés )laisser cuire quelques minutes a feu très doux.

Faire chauffer la crème avec le vinaigre de cidre et hors du feu déglacer votre poêle , réserver

Couper votre viande en fines lamelles et incorporer au mélange de pomme / châtaignes

Disposer le tout dans un moule a gratin puis préparer le crumble en mélangeant du bout des doigts le beurre, la cassonade, la farine et le reste des châtaignes émiettées.

Mettre sur le dessus de votre préparation et passer au four chaud 180° pendant 20à 25 mn

Déguster dés la sortie du four

 

Observation :il est indiqué sur la recette qu’il est possible de remplacer la pomme par des poires ou du potiron . A vous de voir suivant votre goût.

Pour ceux et celles qui suivent le programme comptabiliser 7 étoile mer pour le plat complet.

 

Bonne Journée

Par fibie - Publié dans : Ma cuisine - Communauté : cuisine gourmande
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Bonne Balade


Présentation

Evolution

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Décembre 2009 
95.7Kg - 3.4kg

Année 2010   86,7 kg  - 9kg

Année  2011  80,5 kg  - 6,2 kg


  Année 2012

Janvier  80,2Kg  - 300grs

Février 81kg    +800grs

Mars   79,3kg  - 1,7 kg

Avril   78,5kg   - 800grs


 

 

 

Infos recettes



étoile mer  Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points

(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

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