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21 février 2013 4 21 /02 /février /2013 16:27

Bonjour

En parallèle avec notre défi, (je suis)enfin j’essaye de suivre le défi proposé par Isabelle

Défi qui consiste à suivre un engagement sur 1 mois, aujourd’hui deuxième  semaine de ce défi, comme l’on doit s’attribuer une note je dirais que par rapport à la semaine dernière, j’ai été plus régulière donc je m’accorderais 6/10.

Comme du temps du collège si j’étais prof je noterais en marge de ma note

             < Peut faire mieux, il faut poursuivre ses efforts >

Car j’ai eu encore un week-end difficile et 1 journée dérapage sucré mais je persiste et je continue de noter et griffonner sur mon carnet tout ce qui passe par mon assiette.

             defi-isabelle.jpg

Je vais bien arriver a avoir une semaine zéro défaut avec beaucoup d’espoir j’attends le bilan de samedi ou aura lieu le second contrôle visuel d’essayage pour notre Défi Zip.

Bonne fin de journée

 

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Published by fibie - dans Défis
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commentaires

bisours 22/02/2013 16:38

bonne continuation !!!!

fibie 22/02/2013 20:08



Merci , je persisite dans ce défi pour trouver une stabilité dans le programme 


Bonne soirée



Miaou Isabelle 21/02/2013 20:11

Bravo !!!! je trouve que tu es dure avec tes 6/10 !
Je mets le lien vers ton article dans le bilan des defis .

fibie 22/02/2013 07:17



Il y a encore des efforts a fournir pour avoir une semaine correcte et que la descente soit au RDV jusque la je note mais ne bouge pas beaucoup sur la balance 


Je dois arriver a contôler les pp de la réserve, ne pas les engloutir en bêtises sur 1 ou 2 jours


Et si ma note est trop haute je n'aurais pas la satisfaction de gagner quelques points supplèmentaire la semaine prochaine 


Bonne Journée 



mamimijane 21/02/2013 17:35

moi je note tout aussi,sur mon carnet alimentaire ,sur l'ordinateur et ma diététitienne (métohode chocolat) me dit ce qu'elle en pense ,elle est sympa,car il m'arrive de déraper aussi,mais il faut
se faire des petits plaisirs et ne pas trop récidiver,quand je consulte les archives de mon carnet alimentaire ,je remarque que je fais des écarts quand j'ai des soucis ,bizzz et courage mon amie

fibie 22/02/2013 07:12



Effectivement cela aide a comprendre notre comportement alimentaire 


je suis de même quand mon carnet reste vide et mon blog en silence c'est que cela va plus ou moins bien.


Mais j'arrive jusque la toujours a me reprendre car je ne veux pas reprendre ce quiest perdu Alors on s'accroche pour tenir bon


Bises Bonne Journée 



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Bonne Balade


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étoile mer  Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points

(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

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