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4 mars 2013 1 04 /03 /mars /2013 07:50

Bonjour

 

Le virus de la grippe est venu me rendre visite cette semaine et je crains fort qu’il est contaminé notre défi Zip.

Le bilan de cette semaine est dure puisque les pertes sont égales aux reprises ( 2 kg) quelques absentes au RDV.

Je vous avais dit la semaine dernière qu’il serait bon que je montre l’exemple en prenant quelques places dans le classement, c’est chose faite en compagnie d’Evelyne maintenant a votre tour.


En descente 

 

Evelyne 51fibie-copie-1.jpg

 

Sandie.jpgIsabelle-copie-1.jpg


Agnes.jpgMauricette.jpg

 

En stabilisation

 

Vivi-copie-1.jpg

 

En positif

 

Mimigigi.jpgfrederique-copie-1.jpg

 

Valerie-copie-1.jpgJuclenima-copie-1.jpg

On sent que la motivation est moins présente, un relâchement pour certaines dans le contrôle poids des portions, pour d’autres oubli de noter soit par manque de temps ou autres.

Pensez que nous sommes toutes solidaires et qu’en cas de panne vous pouvez venir vous ressourcer en venant partager vos impressions et prendre une dose de motivation par celles qui en débordent sur le forum WW dans la rubrique < petits challenge entre amis > le post de discussion porte le nom du défi.

Attention en fin de semaine nouveau contrôle visuel , alors en route pour gagner quelques crans.

Bon courage a toutes

 

Bonne semaine

 

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Published by fibie - dans Défis
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commentaires

mamimijane 04/03/2013 10:43

bon courage ,les filles ,allez encore des efforts ,je passe juste vous encourager,je n'ai pas posté mon bilan sur mon site pour le mois de février,je le ferais ce soir tard ,je n'ai pas eu le temps
à courir partout avec mes malades ,il faut que je le fasse ,une petite baisse pour moi,mais pas terrible enfin vous verrez demain bizzzzzzz fibie et courage,!

christelle et ses passions 04/03/2013 10:30

Ha cette fichue grippe, j'en sait quelques choses. Punaise comme elle m'a couché.
En tout cas bon courage pour la suite. bisous

vivi 04/03/2013 08:10

Comme toujours un article super,tu nous motives au quotidien avec ce défi, tu es notre petite journaliste en herbe, j'adore, Bisous ma Fée

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  • Mes passions,mon parcours vers une nouvelle silhouette,mes recettes. Un peu de tout ce qui fait ma vie

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étoile mer  Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points

(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

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