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22 juillet 2012 7 22 /07 /juillet /2012 20:05

ecran1-copie-1.jpg

De retour a mes fourneaux ce matin pour vous faire partager une nouvelle gourmandise, mais il va vous falloir un peu de patience et attendre jusqu'à demain pour la découvrir ,elle doit passer d’abord par le test de dégustation qui est pour le repas de ce soir

 

Pour l’instant , je vous emmène en randonnée entre mer et campagne, entre champs en fenaison et champs de maïs bien vert .

 

Ce sont des amis bien de chez nous qui vous ont souhaité le Bonjour, de jolies vaches normande ainsi que des ânes du Cotentin.

 

J’aurais aimé pouvoir vous faire découvrir leur particularité .

 

Ils portent sur le dos la croix de St André spécifique a notre région , mais pour ne pas faillir a leur réputation, impossible de les faire se retourner donc impossible pour moi de les prendre en photo de dos, et de mon côté je ne suis pas assez téméraire pour entrer dans le champ , vous n’avez donc pas d’autre choix que de me croire sur paroles .

 

Comme nous ne sommes pas des experts dans le domaine de la randonnée nous sommes toujours a la recherche de notre route en débusquant les repères et surtout apprendre a suivre le bon ,chose qui n’est pas toujours évidente surtout quand découvre plusieurs symboles différents sur le même support .

Suivez-le-guide.jpg

 

Quelques chemins escarpés, quelques belles montées, quelques moments de pause pour profiter de la nature un peu de patience pour arriver a prendre en photo ces superbes papillons pour finalement découvrir une vue splendide que l’on ne se lasse pas d’admirer.

 

Recompense.jpg

Voilà pour aujourd’hui une randonnée de 6 kilomètres , de 9000 pas , d’1H en marche active et d’1H 30 en marche totale qui m’a fait brûler 380 cal, et gagner quelques points bonus mais que je ne consomme jamais car pour moi faire du sport est une aide complémentaire pour le corps et non pas une raison pour manger +

 

J’espère que cette balade ne vous aura pas trop fatigué

 

Bonne soirée

 

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commentaires

mamimijane 22/07/2012 20:28

c'est un tres belle balade ,merci de nous la faire partager ,moi,hier ,j'ai décompréssé ,j'étais invitée chez ma copine ,c'était une belle journée aussi,ça m'a fait beaucoup de bien,merci encore
pour les belles images !bizzzzz

fibie 23/07/2012 07:41



Cela fait du bien de voir du monde et de sortir 


Bisous bon début de semaine 



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étoile mer  Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points

(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

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