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13 décembre 2012 4 13 /12 /décembre /2012 14:25

Bonjour

 

Les évènements de ces derniers jours ont fait que j’ai laissé de côté ma cuisine et par de même le programme.

 

Beaucoup de mal a gérer le tout,  sans faire trop d’excès l’équilibre de mon assiette a quelque peu disparu.

 

Devinez qui a profité de cette situation ???

 

Dame Balance + 2 kg

 

Je me suis dit depuis quelques jours que vu les fêtes qui arrivent et les extras qui les accompagnent, je vais finir le mois tranquillement et m’y remettre dés le début janvier, comme beaucoup qui prennent de bonnes résolutions pour commencer l’année.

 

Mais est-ce vraiment la bonne solution ????

 

Il reste tout de même encore 15 jours avant d’entamer la nouvelle année ,quelques tentations a venir et a la vitesse ou les kilos reviennent, j’aurais double d’efforts a faire pour garder mon objectif.

Alors même si je relâche ma vigilance le temps des repas des fêtes , je reprend mes notes, mes pesées alimentaires et ma cuisine dés aujourd’hui.

 

Pour ce qui est du défi, le Père Noël peut être rassuré il pourra repartir plus léger de la maison car je n'aurais pas grand chose a mettre dans sa hotte a la place de ses cadeaux  et si j’arrive a reperdre un peu de cette reprise j’en serais bien contente.

 

En attendant vu la météo il galère un peu il a laissé sa luge de côté pour faire du patin sur le bassin des poissons

 

 

                      Glace.jpg

 

Bonne Journée

 

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commentaires

evelyne51 15/12/2012 22:39

En lisant les témoignages, on se rend compte que nous ne sommes pas seules , dans cette guerre aux kilos, mais on va essayer de limités les dégats , tout en se faisant plaisir aussi,la vie est si
dure par moment..
Je souhaite des joyeuses fêtes de Noël à toutes.Bisous.

fibie 16/12/2012 17:12



Il est vrai que la vie nous apporte des moments plus ou moins facile a vivre 


Mais on ne trouve pas le réconfort dans la nourriture, il faut savoir profiter  de ce qui se présente au moment ou cela se présente avec modération mais avec plaisir


Bonne soirée 



christelle et ses passions 15/12/2012 10:16

Courage Fibie. Hier j'ai vu ma diet, elle m'a changé mon régine car depuis 4 mois ça stagne. Mais elle m'a dis de ne pas me prendre la tête pendant les fêtes. Se priver n'est pas bon. Se faire
plaisir oui, mais modérement. Donc suit toi aussi se conseiller. Et puis se faire plaisir fait du bien au morale.
Passe malgrés tout de bonne fête. Bise

fibie 16/12/2012 17:10



Je te remercie du conseil que je vais pas me priver de suivre a petite dose mais avec gourmandise 


De Bonnes fêtes pour toi aussi 


Bonne soirée



evelyne 13/12/2012 22:41

bon courage ma belle bisou

fibie 14/12/2012 08:50



Merci je ne sais si c'est le courage mais en tout cas je ne veux pas revoir revenir les kilos s'installer chez moi alors je tiens bon 


Bises Bonne Journée 



liliane beaurain 13/12/2012 20:15

eh oui les kg reviennent vite!pour moi il en est de meme je suis découragée.on compte, on fait attention,et rien!on se retrouve au point de départ.
encore un essai et ma foi.....
amicalement Liliane

fibie 14/12/2012 08:49



On tient bon, pour moi cette année n'aura pas remplie mes espérances mais je persiste dans le programme car c'est une alimentation saine et équilibrée 


je ferais mieux en 2013


accroche toi aussi cela devrait finir par payer 


Merci de ton soutien Bonne Journée 



mamimijane 13/12/2012 18:33

bonjour fibie,
c'est ça les fêtes ,ah,ces sacrés chocolats et autres tentations ,tu n'es pas la seule ,moi,je patine sur la balance,je ne maigris plus le mois dernier j'ai rien perdu,et le mois d'avant presque
rien,je fais attention comme toi,mais certains jours,l'envie de bonnes choses ,des tentations partout ,je ne sais pas ce que ça va donner à la fin du mois ,mais j'ai bien peur du résultat,d'autant
que la gym,la danse et les longues marches me sont formellement interdits pour quelques temps ,
essayons de ne pas trop reprendre ce sera toujours ça ,mais c'est plus facile à dire qu'à faire ,je suis de tout coeur avec toi bizzzzzz

fibie 14/12/2012 08:47



Je suis tout a fait d'accord avec toi si les kilos pouvaient s'envoler aussi facilement 


Quelle joie , mais on tient bon il ne faut pas revenir en arriére 


Bon courage Bisous 



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(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

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