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13 septembre 2012 4 13 /09 /septembre /2012 16:28

Bonjour

 

Encore des journées très chargées, mais je prends le temps de noter, peser et respecter le programme.

 

P1030540.JPG

J’espère que la semaine se passe bien pour tout le monde

Mise a jour des dernières données des participantes

 

Martine

M-Odile

Evelyne.jpg


 

Bonne fin de journée a toutes

 

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Published by fibie - dans Défis
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commentaires

liliane beaurain 13/09/2012 18:58

bonjour
j'ai commencé le programme ce lundi.je note,je pèse,je croyais etre dans la bonne ligne aujourd'hui réunion résultat:_300gr ce n'est pas encourageant.cette façon de manger demande du temps,de la
vaisselle et beaucoup de courses.je continue car c'est c' toi qui m'a reboustée merci amicalement liliane

fibie 14/09/2012 07:54



Il est vrai qu'au départ c'est assez contraignant mais on s'adapte vite 


Même si la descente ne correspond pas a ce que tu t'étais fixé,c'est tout de même du moins il faut donner du temps a ton corps de réagir, j'ai même vu des personnes reprendre du poids au départ a
cause du changement radical d'alimentation .


Bon courage et bonne continuation 



sylveste 13/09/2012 18:18

Bonsoir Fibie
Je note tout je compte tout et verdict ce soir en réunion
Bonne soirée
Sylveste

fibie 14/09/2012 07:50



J'espère que le verdict sera positif 


Bonne Journée



mamimijane 13/09/2012 17:05

c'est bien les filles,continuez ,moi aussi je note tout ,bizzzzzz à toutes ,et courage !

fibie 14/09/2012 07:50



Merci de ton soutien bises


Bonne journée



  • fibie
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étoile mer  Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points

(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

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