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12 septembre 2011 1 12 /09 /septembre /2011 07:53

Bonjour

 

Ce joli 7 que j’ai eu tant de mal a voir s’afficher sur ma balance, n’est resté que l’espace d’un instant.

 

Ce week-end a été pour moi catastrophique, sans m’en expliquer la raison j’ai lâché prise niveau alimentaire et fait du grand n’importe quoi.

 

Le résultat a été immédiat et sans attente je suis de suite passée de nouveau dans la dizaine supérieure .

 

Je sais que rien n’est acquis pour preuve, mais je ne veux pas que mes efforts soient anéantis aussi rapidement, il me faut juste retrouver ma motivation et un peu d’organisation.

 

Donc pour me remettre dans les rails je vais reprendre pendant quelques temps la remise en page de mes menus.

Pour moi c’est une aide précieuse et cela peut l’être pour vous aussi qui suivaient le programme pour vous donner quelques idées pour vos repas.

 

12-sep.jpg

 

Ce qui va en rien m’empêcher de tester de nouvelles recettes et de vous en faire profiter, en oubliant pour quelques jours le côté gourmandise.

 

Pour être dans une ambiance zen et détendu pour débuter cette nouvelle semaine je partage avec vous, la naissance d’une toute nouvelle fleur dans mon jardin.


C’était sans beaucoup d’espoir que nous espérions un jour voir notre nénuphar fleurir , cela fait plusieurs années que nos poissons d’ornement profitent de l’ombre de ses grandes feuilles et ce mois ci pour la première fois aussi bien pour eux et pour notre plus grand plaisir, nous pouvons apprécier cette jolie floraison.

 

nenuphar.jpg

 

 

 


Bonne Journée

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commentaires

Astrid 14/09/2011 12:48


Avec ce petit désagrément et contre-temps, tu reprends les choses énergiquement en mains alors pas de souci : avec la reprise du sport et tes efforts de menus, le "7" sera de nouveau très vite au
goût du jour.
Bon courage.


fibie 14/09/2011 13:48



Merci de ton soutien, ce petit + n'est pas que négatif il m'apprend a rester sur mes gardes et me fait savoir que rien n'est définitivement acquis et que même en se faisant plaisir il faut savoir
gérer .


A bientôt Bonne Journée



milamou37 12/09/2011 21:45


pas grave pour la perte de ton 7 cette fois-ci !!!
cela montre que tu peux y parvenir.
telle que je te connais, tu vas y arriver et t'y tenir.
gros bisous du Loiret où il a plu une bonne partie de la journée.
à bientôt


fibie 12/09/2011 22:21



Merci de ton soutien Tu sais ici non plus le temps n'est pas au beau fixe c'est de même il pleut il vente enfin nous sommes en automne grr..........l'été a été gourt Bises a bientôt merci de ta
visite



minotourlaville 12/09/2011 18:48


Le 7 est reparti grr,pas grave ,fibie,tu le reverras ,ce n'est que symbolique et psychique ...tu es la même !;))
En tous cas,ta fleur de nénuphar est sublime,la chance!!!!!!!
Bravo pour ton nouveau carnet d'alimentation et courage,accroche toi ..et fais un peu plus de marche cette semaine?...♫


fibie 12/09/2011 21:11



Merci du conseil , je vais me bouger un peu plus car les entraînements de bowling ont repris ainsi que les compétitions Je vais a St Lô dimanche pour la sélection pour la coupe de France


Peu de chance d'être sélectionner mais le principal est de participer


Bonne soirée



melayers evelyne 12/09/2011 16:26


c'est un remonter pour mieux descendre bisousss ma belle


fibie 12/09/2011 21:15



J'espère vraiment que tu as raison dans ce cas je persiste Merci de ton soutien Bonne soirée



mamimijane 12/09/2011 09:42


vous avez lacher prise ,ça arrive à tout le monde ,les kg ,eux ne lachent pas comme ça ,ils sont plus vite pris que reposés,ce qui compte ,c'est que vous continuez votre programe ,le bon ,moi
j'avais perdu 9 kg en 2 mois et un v end ,je me suis lachée et j'en ai repris 1 ,mais je ne me démoralise pas ,la semaine je fais attention du lundi au samedi compris et le dimanche ,je m'octroie
une bonne part de tarte ou de mousse au chocolat bien calorique ,en dessert ,part contre pas de fromages ce jour ,et de la marche l'aprés midi ,je perds moins vite ,mais je ne reprends pas et cet
ecart ,je le fais que le dimanche à midi !
je vous souhaite une bonne semaine avec un 8 sur la balance en fin de semaine !


fibie 12/09/2011 11:46



Merci de votre soutien, je sais qu'en revenant sérieuse ce petit plus va vite disparaître Je garde le moral et ma motivation


Bonne Journée j'espère meilleur que chez nous vent pluie, il faut prévoir bottes et parapluie ou de rester au chaud A
bientôt



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Bonne Balade


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étoile mer  Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points

(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

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