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Samedi 4 février 2012
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15:08
Bonjour
Il est reconnu que nous devons manger au moins 5 fruits et légumes par jour .
Aujourd’hui mon choix s’est porté sur les pommes , quel serait votre choix tant qu’a choisir sous quelle version consommer ce fruit.
Tout en sachant que l’une ou l’autre des versions ne vous coûtera aucun point .
Oui vous avez bien lu , la version plaisir vaut zéro , elle vous est offerte par Sandie qui participe a notre groupe de partage de menus et recettes
Ainsi qu’au challenge Nouvel An/ Nouveau Moi
La recette originale était pour 6 personnes , je l’ai juste adapté pour 2 parts
Ingrédients
3 pommes, 40 ml d’eau,
2grs agar-agar, 1/2cc rhum,
1/2cc édulcorant liquide,
1pincée de vanille en poudre,
½ cc cannelle,
Réalisation :
Peler et râper 2 des pommes
Mélanger l’eau le rhum, l’édulcorant .Prélever une petite partie pour diluer l’agar-agar.
Porter le reste a ébullition avec la vanille et la cannelle.
Ajouter l’agar-agar dilué et laisser bouillir 2mn tout en remuant
Verser sur les pommes râpées, bien mélanger .
Répartir la préparation dans 2 moules a tarte , bien tasser et déposer sur le dessus la troisième pomme coupée en fine tranches .
Mettre a four chaud 180° pour 30mn, laisser refroidir et mettre au frais pour démouler correctement
Déguster froid sans culpabilité .Merci Sandie de ce partage
Bonne fin de journée
Par fibie
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Publié dans : Ma cuisine
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Infos recettes
Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points
(pour moi propoint) correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)
Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI
En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme
Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard
Merci de me le faire savoir
Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .
De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique
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