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5 novembre 2011 6 05 /11 /novembre /2011 00:00

Bonjour

 

Pendant mon absence, je vous donne de quoi lire ainsi qu'un peu de temps de réflexion pour vous décider a participer a ce nouveau défi.

 

A la demande de plusieurs d’entre vous ayant souhaité que le dernier défi ( qui a eu beaucoup de succès ) se déroule sur une plus grande durée ,je mets en place un nouveau challenge qui se déroulera sur 1 mois pour être belle et légère pour les fêtes a venir et que j’ai choisi d’intituler .

 

Poids &  Mesures

 

En quoi il va consister ?

 

A chaque participation ,il sera envoyé une fiche de ce style qui vous faudra remplir toutes les semaines .

 

Défi Poids et Mesures fibie


Pour celles qui ont participé au denier défi j’ai gardé vos adresses ,il vous suffit juste de valider votre inscription par un com sous cet article.

Pour les nouvelles il faut m’envoyer un message par le biais du contact tout en bas de la page de mon blog et de cette façon j’aurais vos coordonnées.

 

Déroulement du défi

    *    Prendre ses mesures et se peser 1 fois par semaine, J’ai choisi le samedi car si toutefois il y a eu excès le week-end ,il reste toute la semaine pour se corriger .Je sais que chacune a un jour de pesée différent mais il faut faire un choix

 

       *  Noter sur sa fiche le résultat de ses efforts .

(exemple, les chiffres indiqués sur le fiche sont fictifs mais vous donne un apperçu pour savoir comment la remplir )

 

Defi-Poids-et-Mesures--exemple.jpg

 

  *    Suivant le N° de participations, je demanderais a ceux ou celles qui ont un blog de publier leurs résultats avant le lundi soir sur leurs blogs.

 

        Pour ceux et celles qui n’ont pas de blog de me faire parvenir leurs 

         fiche avant le lundi midi pour que je puisse de mon côté  mettre

         en page mon article et de le publier en même temps que les

         autres participations le lundi soir .

 

*      A la dernière semaine, je demanderais a tout le monde de me faire parvenir sa fiche pour faire un bilan de ce défi.

 

Voilà rien de bien compliqué, pas de photos cette fois ci .

Qui se lance dans l’aventure ?

 

Petit détail qui a son importance

 

Préparer, organiser, soutenir et  suivre tout le monde demande pas mal de temps et de travail, je compte sur votre compréhension qu’en vous inscrivant cela vous demande de respecter vos engagements.

 

Je conçois que dans la vie on ne fait pas toujours ce que l’on veut , en cas d’imprévus ou d’impossibilités de mener ce défi au terme, un petit mot serait sympa .Merci de votre compréhension.

 

N’hésiter pas a en parler autour de vous , a plusieurs on se motive et qui sait peut être le meilleur défi accompli se verra récompensé

 

Je vous attends pour voir s’envoler les centimètres et gagner en légèreté.

 

Comme je ne rentre que lundi soir ,ne soyez pas surprise de n’avoir de réponse de ma part pas avant mardi.


Bon week-end 

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Published by fibie - dans Défis
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commentaires

girl en régime 15/11/2011 00:06


Bonsoir, je suis aussi intéressée si ce n'est pas trop tard


fibie 15/11/2011 08:33



Pas de soucis car nous avons commencé que de samedi ,je te fais parvenir une fiche a me remplir.bienvenue parmi nous A bientôt



latortuequibrode 12/11/2011 13:48


C'est tentant et encourageant, mais pour cela il faudrait que j'ai une méthode de régime efficace. Je me tate.


fibie 12/11/2011 15:41



Peut importe , toutes les participantes ne font pas WW le but est de faire descendre notre poids même en contrôlant son alimentation cela peut être efficace .A bientôt Bonne fin de journée



jeanne 12/11/2011 12:38


Bonjour
je suis intéréssée par ce défi..comment faire ?
merci


fibie 12/11/2011 15:37



Juste m'envoyer un petit mot par le contact en bas de page pour que je puisse t'envoyer la fiche perso qu'il faut remplir toutes les semaines et me la retourner (enfin tout les détails sont sur
mon article ) ajouter son adresse email A bientôt pour te rajouter sur la liste Bonne Journée



imen jasmine B. 10/11/2011 21:08


Je participe!!!!! J'ai enregistré mes coordonnées hihi bises!


fibie 11/11/2011 08:42



Ok je t'envoie ta fiche et je compte sur toi vu que tu as un blog pour publier toute les semaines l'évolution de ce défi Bonne Journée



Doodie - Véronique 10/11/2011 20:23


Bonsoir Fibie, Merci pour ton petit passage dans mon univers.
Voilà j'ai modifié ton lien, j'ai du rêver ... je croyais avoir vu ce prénom sur une de tes réponses...
Bonne soirée ...
Bizz...


fibie 10/11/2011 20:46



Tu sais cela n'était pas bien important Merci Bonne soirée



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étoile mer  Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points

(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

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