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21 septembre 2013 6 21 /09 /septembre /2013 20:30

Bonsoir

 

Pour la gourmandise que je vous propose aujourd’hui , pas de lien car j’ai fait suivant mes idées tout en essayant de limiter un max le N° de calories .


Mais parfois pour obtenir quelque chose d’acceptable on est bien obligé de déborder un peu , pas le choix si on veut avoir du goût.


Je suis satisfaite du résultat même si cela coûte un peu chère il suffit d’équilibrer le reste du repas pour que cela reste dans le domaine du raisonnable.

 

           tarte-poires-copie-1.jpg


 

Ingrédients ( pour 6 personnes)


Fond de tarte

120 grs farine

1 pincée de sel

20grs margarine 20%

1 sachet sucre vanillé

1 œuf

Un peu d’eau ( la valeur de la coquille d’œuf )


Ingrédients garniture


200grs de poires épluchées

4 petites figues

2 œufs

20grs de farine

10grs poudre amandes

1 petit suisse %

50 ml lait écrémé

8 grs édulcorant en poudre


Réalisation


Mélanger tout les ingrédients pour le fond de pâte , former une boule ,mettre au frais pendant 15 mn envelopper dans un fil alimentaire

Eplucher les fruits les couper en tranches

Mélanger les œufs entier avec l’édulcorant et le petit suisse, incorporer la farine ,la poudre d’amandes .

Détendre la préparation petit a petit avec le lait. Réserver

Etaler la pâte à la taille de votre moule, garnir en alternant les fruits

Verser la préparation mise de côté et enfourner pour 35 mn a four chaud th 180°

 

Observation :Cette tarte peut se déguster tiède ou froide suivant vos préférences

 

                          infos-tarte-poires-figues.jpg

 

Bonne soirée 

 

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Published by fibie - dans Ma cuisine
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commentaires

bisours 25/09/2013 12:38

Ok pas de problème
mais je sais que l'on va se régaler
merci et bonne journée

bisours 24/09/2013 15:16

Hummm
merci je vais tacher de la faire le w end prochain pour mes invités
Bisssssssssss

fibie 25/09/2013 07:35



j'espère que tu aimeras , tu me donneras ton avis 


Bonne journée



mamimijane 21/09/2013 17:49

pour moi ce sera tiède ,hummm,c'est bon bizzzz

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étoile mer  Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points

(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

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