Les petits déjeuners
J'ai pu constater en me baladant sur divers blogs et forum que les mêmes menus reviennent assez vite dans l'assiette
Est- ce par manque de temps ou d'idées ?
C'est encore plus important pour les petits déjeuners en générale il est avalé vite fait café/thé avec tarines et un peu de beurre tous les matins et encore quand il est pris car combien partent le ventre vide alors que c'est le repas le plus important non pas par sa quantité mais par sa composition .
Ci dessous un extrait de l'importance de bien commencer sa journée Un
clic sur le titre de cet extrait et vous accéder au site pour lire la suite de l'article qui explique de quoi doit être composé son petit déjeuner
Le petit dej à la loupe
Le petit déjeuner est certainement le repas le plus important. Indispensable à l'équilibre alimentaire, il permet de reconstituer ses réserves pour bien attaquer la journée. Et pourtant, combien d'entre-nous avalent juste une tasse de café ! Pour ne pas faire d'erreur, suivez nos conseils…
Personnellement pour ne pas me lasser il est rare de retrouver 2 fois le même petit déjeuner dans la semaine.
Je vous donne un exemple sur quelques jours. Rien de bien compliquer mais qui apporte de la variété
Une bonne façon pour moi de commencer ma journée et de pouvoir patienter jusqu'au repas du midi
Bonne journée