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18 février 2011 5 18 /02 /février /2011 14:38

Bonjour

 

Je vous remercie de rester présente malgré mon manque d’activités sur mon blog.

Je suis désolée de ne pouvoir vous répondre individuellement car je prépare mon article que je mets sur un clef  USB  et au cours de visite chez des amies a droite a gauche je squatte leur ordi  juste le temps de télécharger mon article.

 

Ici tout va bien depuis 2 jours nous avons de belles journées de printemps avec un beau soleil ce qui est agréable on en profite pour ouvrir les fenêtres en grand ,faire entrer un peu de ce bon air frais dans la maison .

 

Côté programme cela est un peu moins bon toutes ces contrariétés de connexion , la course pour trouver un autre fournisseur le temps d’attente m’ont peu chamboulé dans mon organisation mais je ne me fais pas de soucis cela va vite rentrer dans l’ordre .

 

J’espère que pour vous toutes cela va bien  ,je ne peux venir vous soutenir mais je pense a vous et que de lecture je vais avoir a mon retour LOL.

 

Bonne journée A bientôt

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Published by fibie
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15 février 2011 2 15 /02 /février /2011 19:07

Bonsoir

Je poste de chez une amie vous mettre un mini message, car j'ai de sérieux problème de connexion cela fait trois jours que je ne peux plus accéder a internet .

 

je fais le nécessaire pour avoir un nouveau fournisseur

Je reste toujours présente et continue mon programme, dés que j'aurais la possibilité de me connecter d'un ordinateur ami je viens prendre de vos nouvelles

J'espère vous retrouver très vite et gardre votre contact a mon retour

 

A bientôt  

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4 février 2011 5 04 /02 /février /2011 08:57

Bonjour

Il ne faut pas croire qu’un régime est un long fleuve tranquille ou il suffit de se laisser glisser dessus pour atteindre son but.Loin de la.

 

On rencontre souvent des tempêtes et des accalmies , soit on est en haut de la vague et tout est beau ,soit on se trouve au creux et la rien ne va plus .

 

Pour moi hier soir, je ne sais ou j’étais heureusement que  ce mal être n’a était que de courte durée car c’est une sensation fort désagréable et qui peut vous entraîner vers des abîmes.

 

La journée s’est déroulée normalement aussi bien côté alimentaire qu’occupation ( nous sommes en train de refaire la tapisserie et la déco de notre salle ) à 18 h arrêt des travaux , petite pause détente  avant mon émission favorite << Un dîner presque parfait >> ou je puisse quelques idées culinaire ,

Puis passage en cuisine pour préparer le souper .


j'ai faimLa de je ne sais d’ou une faim d’enfer m’est tombée dessus ,heureusement le repas est prêt on passe à table , mais rien a faire le souper avalé j’ai toujours aussi faim j’ai même pioché dans ma réserve pour essayer de combler ce vide sans résultat a croire que tout ce que je pouvais avaler aller ailleurs.

 

Je vous livre cette expérience car je ne sais si vous avez déjà ressenti cette sensation qui n’a rien de fort agréable pour moi ce n’est pas la première fois , pour ne pas craquer et avaler n’importe quoi qui d’ailleurs n’aurait fait que rajouter un dose de culpabilité , j’ai quitté la table j’ai laissé en charge a mon homme de débarrasser et de ranger la cuisine   j’ai déserté ce monde de tentation pour aller m’occuper les mains et l’esprit ailleurs.

 

 

 

Je suis assez fière d’avoir résisté a l ‘appel de la nourriture .

Ce matin cette sensation a disparu et je peux reprendre ma route sereinement.

 

Bonne journée   

 

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2 février 2011 3 02 /02 /février /2011 15:55

 

Je me souviens avec nostalgie quand je rentrais de l’école dés que j’ouvrais la porte d’entrée et qu’une odeur toute particulière arrivait jusqu'à moi .

Odeur caractéristique qui fait que l’on laisse tout en plan dans le couloir (cartable, vêtements etc...) que l’on court vers la cuisine en demandant

L’air toute étonnée << T’as fait des crêpes ??? >> Vu l’odeur cela ne peut être autre chose

De s’asseoir à table d’attendre le chocolat chaud qui va accompagner ce moment de gourmandise comme ci s’était la chose la plus importante de votre vie

 

Quel régal !!!!!


Aujourd’hui encore même au régime je ne saurais me passer de cette tradition

La première est réservée à la cuisinière pour goûter si la pâte est bonne assez salée, tester la température de la tuile (la bonne excuse).

 

A la maison , je préfère la galette de Sarrazin question d ‘habitude je les trouve plus légères aussi bien en version salé que sucré .

 

Recette de base allégée ( voir en ajoutant l’eau suivant consistance en mettre plus ou moins cela dépend de la farine )


pâte a crêpes

 


A vous de faire marcher votre imagination pour les garnitures

Pour moi version salé avec jambon champignons et crème et version sucré poires chocolat

 

Bonne chandeleur à toutes

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Published by fibie - dans Ma cuisine
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29 janvier 2011 6 29 /01 /janvier /2011 21:16

Bonsoir


Déjà 1 mois que nous avons entamé cette nouvelle année , que le temps passe vite .

Je retrouve au fil des jours un peu plus de force et c’est tant mieux , J’ai passé l’option ravitaillement sans trop de galére .

Mon frigidaire a fait le plein de couleurs ,du rouge ,de l’orange, du jaune, du vert ce qui me donne la pêche pour me remettre a préparer de bons petits plats.


Passage par Dame balance ce matin pour le bilan mensuel  -2,2 kg

 

bilan J

 

Je suis satisfaite j’espère garder ce rthyme pour l’instant j’apprécie ce côté positif  qui me donne le plein de motivation pour la semaine a venir .

 

Si vous avez besoin d’un peu d’ondes positives ,Servez-vous

 

Bon Week-end

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Published by fibie - dans Le verdict
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27 janvier 2011 4 27 /01 /janvier /2011 17:12

Bonjour

 

La santé va un peu mieux

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 Vos messages de soutien, cela fait plaisir de vous retrouver. Sans sortir ni voir du monde ces derniers jours on trouve le temps long.

Si la grippe a su se chargée de ma santé pendant quelques jours, elle a su aussi mettre mon frigo au régime car nous avons vécu sur les réserves au jour le jour

 

Mon homme a bien fait quelques courses mais le basic, la que je commence a retrouver de l’appétit  que j’ouvre la porte du frigidaire je reste devant a me demander ce que je vais pouvoir faire avec le peu qu’il reste  ,plus de fibres( juste  quelques carottes et 1 endive) plus de fruits( juste 2 pommes), côté laitage (juste 2 yaourts qui attendent leur tour).

 

Bref un grand vide, mais je n’ai pas eu encore la force aujourd’hui pour me rendre en grande surface affronter le monde et faire le plein .

Demain il va falloir que j’y passe ,pas le choix si je veux retrouver des forces il me faut le plein de vitamines .

 

Pour ce soir je vais composer avec les deniers restes, un velouté carottes (recette dans mes albums ) auquel je vais rajouter des pommes de terre pour obtenir quelque chose de plus consistant, une salade d’endives avec du jambon

Je vais aller me faire cuire la pomme qu’il me reste au four avec 1 yaourt et le repas va être bon pour ce soir

 

Je n’ai pas encore grand goût alors je reste sur du léger , et même manger me fatigue déjà qu’avant je ne mangeais pas en quatrième vitesse la je suis en mode croisière, mais rien ne presse il faut rester positive l'avantage et que je prends le temps de mastiquer donc pas de problème de digestion et que le fait de manger lentement donne a l'organisme le temps de dire au cerveau Stop j'ai plus faim!!!!! et a moi de me dire tout compte fait j'ai assez mangé chose qu'en temps normal on a pas le temps d'analyser .


Si cette bonne analyse pouvait rester une fois les forces revenues cette expérience n'aura pas eu que du négatifQu'en pensez-vous ??????

 

Bonne fin de journée

 

 

 

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26 janvier 2011 3 26 /01 /janvier /2011 20:50

Bonsoir

Ces derniers jours, mon blog a été mis en pause indépendante de ma volonté, j'ai fait la connaissance d'une nouvelle copine qui m'a occupée a temps plein

Bien que je sois assez sociable c'est bien le genre d'amie que je me serais bien passé de cotoyer et si on vient a vous la présenter ,il faut l'ignorer car elle n'est pas de tout repos.

 

La grippe

C'est elle qui est venue me rendre visite, m'a clouée au lit pour 4 jours et qui m'a afffaiblie a un point que j'arrivais tout juste a lever ma fourchette pour manger

Je me suis relevé que d'aujourd'hui avec une journée toute tranquille car je me sentais mieux ce matin mais une fois debout c'est une autre histoire j'ai un peu présumer de mes forces et la journée a été longue et fatiguante a pour ainsi dire ne rien faire .

Je suis juste passer faire un petit coucou et vous dire que même malade avec juste la valeur d'un repas dans l'estomac par jour

Dame Balance ne s'est guerre montrée généreuse elle est restée égale a elle même Ni plus ni moins.

 

Demain sera un autre jour

 

Bonne soirée

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19 janvier 2011 3 19 /01 /janvier /2011 15:40

nouvelle-tete.jpg

 

Bonjour

Bien Oui pourquoi pas !!!!!!!

 

Il y a des jours ou on ne se supporte plus , un regard dans la glace un coup de brosse et on se dit je ne ressemble a rien impossible de se coiffer tout va de travers et vous mets de mauvaise humeur .

Il y a déjà quelques jours que j'avais cette remarque en tête et ce matin j’ai dit stop il faut donner un petit coup de ciseaux a tout ça de façon a retrouver une tête a peu près convenable

Aussitôt dit tél. en main je prends rendez-vous , on ne perd pas de temps je change de tête a midi cela tombe bien mon homme étant occupé ailleurs j’ai quartier libre pas de contrainte pour le déjeuner , je mangerais plus tard .

 

Surprise en arrivant au salon une jeune photographe est présente et  me propose en partenariat entre le salon de coiffure et un grand magazine de me prendre en photo pour m’offrir le magazine du mois avec un tirage unique de ce magazine avec en couverture BIBI  une fois relookée (vaut mieux ).


Bien que j’ai horreur de faire prendre en photo, j’ai joué le jeu mais pas facile  heureusement pas trop de monde dans le salon.

Je n’ai rien dit a personne quand j’aurais le magazine le mois prochain  je le poserais négligemment  sur la table du salon pour voir la réaction de mon entourage ( attention ma petite belle fille si tu passes me lire Silence ).

 

Me voilà de nouveau en accord avec moi même et cette nouvelle tête

 

Bonne journée

 

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17 janvier 2011 1 17 /01 /janvier /2011 14:27

Bonjour

Comme promis je vous donne aujourd’hui la recette que j’ai testé la semaine dernière lors de la visite de mon amie et que nous avons dégusté à la pause café au milieu de notre après midi scrabble.

 

coeur coco

 

 

  Une amie du jardin que j’ai coupé pour en profiter dans ma cuisine se joint à moi pour vous souhaiter.

 

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Published by fibie - dans Ma cuisine
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15 janvier 2011 6 15 /01 /janvier /2011 08:24

 

 Bonjour

 

J’adore les chiffres rond cela facilite le calcul, et Dame Balance est en accord avec moi car ce matin elle affichait  85,700 kg soit 1 kilo de moins pour la semaine.

Cela encourage de voir que la descente est de nouveau amorcée, je commençais a me demander si cela allait de nouveau fonctionner.

 

pesee-du-15-1.jpg

 

Hier après midi visite d’une amie il devait être question de broderie mais nous avons choisi à la place de faire marcher nos méninges en jouant au scrabble avec il va de soi une pause café accompagnée de petites gourmandises .

Il me restait au frigo des blancs d’œuf mais quoi faire avec ?

Des rochers ou congolais mais quand j’ai fait le calcul pour adapter au programme j’ai vite changé d’idée il faut que je trouve une solution pour garder l’idée de base ( je suis têtue et quand j’ai une idée en tête …..)

Résultat un méli mélo de recettes trouvées sur le net et on obtient

Des coeurs Coco

 

P1000681.JPG

 

Je ne pense pas que l’on peut faire mieux en points pour se faire plaisir

1,5  étoile mer par gâteau 

A déguster sans culpabilité , je vous donne la recette cette semaine

 

Bon week-end 

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Published by fibie - dans Le verdict
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Bonne Balade


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étoile mer  Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points

(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

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