Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
25 novembre 2010 4 25 /11 /novembre /2010 13:45

 

Bonjour

 

Vous aimez le chocolat , alors sautez sur cette recette c’est délicieux et ce qui ne gâche rien c’est que ce gâteau se conserve facilement sans se dessécher enfin si vous êtes assez raisonnable pour ne pas tout manger le même jour


J’ai piqué avec son autorisation cette recette chez Mimisoso c’est le gâteau de sa Tata Fernande auquel j’y ai apporté ma touche perso pour s’adapter au programme.

 

Gâteaux chocolat

 

Heureusement que nous avons une réserve hebdomadaire, que je ne me sert pour ainsi dire jamais car hier je n’ai pas résisté a déguster avec ma tasse de thé 2 de ses petits gâteaux .

 

http://i69.servimg.com/u/f69/14/29/11/74/choco10.jpg

 

 

Repost 0
Published by fibie - dans Ma cuisine
commenter cet article
24 novembre 2010 3 24 /11 /novembre /2010 14:20

 

Bonjour

 

Quoi de plus agréable que d'avoir une assiette agréable pour se mettre à table et tout de suite avec les fêtes qui arrivent on trouve dans les magasins des idées de recettes.

Celle que j'ai testée aujourd'hui vient d'un petit livret offert gratuitement chez Lidl

 

Frites semoule maïs

 

Ce petit livret est une vrai source d'inspiration

 

Bon après midi


Repost 0
Published by fibie - dans Ma cuisine
commenter cet article
22 novembre 2010 1 22 /11 /novembre /2010 21:55

        Bonsoir

 

Journée encore bien remplie, il y a des jours ou je me demande si à la maison il n’y a pas une opération portes ouvertes ,cela n’ a pas arrêté de la journée .

Mais j’ai quand même eu le temps de tester une recette inspirée par l’article de Ghislaine sur son blog


les-volets-bleus.jpg       

Je crois que c'est une recette issue du programme WW

 C’est délicieux mais comme mon mari avait un reste de rôti de porc avec purée,  j’ai donc adapté la recette pour 1 personne


cabillaud aux épices


Après ce bon repas, cette journée mouvementée et ma dose d’entraînement de bowling ce soir



Ectac.Bonne-nuit41.03.jpg

 


 


Repost 0
Published by fibie - dans Ma cuisine
commenter cet article
20 novembre 2010 6 20 /11 /novembre /2010 16:03

Bonjour

 

Merci pour vos visites , je ne vous oublie pas

Mais hier pas eu le temps de passer, journée hyper chargée, matin faire les courses et comme j’étais seule je vais avouer que j’ai traîné dans les rayons,

Je suis rentrée juste pour l’heure du repas.

Après midi rencontre broderie chez une amie avec pause café et dégustation d’une recette de son cru  P1000371.JPG

Je teste cette semaine et je vous fait partager si je réussi car j’aimerais y apporter quelques petites modifications.

Fin de journée apéritif avec la famille à la maison  tout simple mais j’ai pris soin de préparer des bâtonnets de légumes et des crevettes avec une petite sauce crème moutarde et vinaigre balsamique pour ne pas me venger sur les gâteaux apéritifs, nous avons fini la soirée chez des amis a faire une partie de tarot , Puis direct au dodo .

 

Je n’oublie pas non plus le défi  M N A hier matin passage par Dame Balance

Qui m’annonce un DSCF0003, -200 grs certes ce n’est pas une descente spectaculaire mais vu le peu d’entrain et de motivation que j’avais cette semaine .Je suis satisfaite du résultat .


Vous connaissez cette petite voix  fee-triste.gifqui vous dit :

<< je suis fatiguée, j’en ai marre, j’ai envie de rien >> et plus vous l’écoutez plus la fatigue vous prend, moins vous en faîtes et moins vous avez envie d’en faire .


Eh bien hier j’ai décidée qu’elle devait changer de discours et même si la fatigue est toujours un peu présente j’ai choisi de  ne plus l’écouter de me bouger chose que j’ai mis en application de suite  en faisant  une grande balade de bon matin avec mon chien, de me préparer un bon petit déjeuner avec des pans cake, compote et thé, de partir à la recherche de nouvelles recettes a tester en bref de retrouver ma motivation du départ .

 

J’espère que cette attitude positive va restée en place pour un bon moment

 

fee-week-end.jpg

 

 

   

 

   

Repost 0
Published by fibie - dans Le verdict
commenter cet article
18 novembre 2010 4 18 /11 /novembre /2010 14:49

  Bonjour

 

ko.gif

 

 

Voici en gros dans quel état j'ai traîné toute la semaine, j'ai beaucoup de mal a récupérer de mon week-end .

 

 

Pas envie de grand chose.

 

Côté défi M N A B


J'ai rendu une petite visite à toutes, enfin j'espère avoir oublié personne


 Côté boisson: j'ai remplie et vidée ma bouteille je ne sais combien de fois dans la journée

Ce qui fait que j'ai largement bu mon quota

 

 Côté sport : on va passer tout doucement sans faire de bruit le fait que j'ai fait une semaine sport canapé ,trop donné dernièrement. 

Mais promis dés demain je me bouste un peu pour essayer de retrouver mon énergie , il faut dire que le temps n'aide en rien non plus il n'arrête pas de pleuvoir.

 

 A demain pour constater les résultats de la semaine ???????????????????

 

  Bonne fin de journée

 


 


 

 

Repost 0
15 novembre 2010 1 15 /11 /novembre /2010 21:05

Bonsoir

J'ai poussé un grand OUF quand je suis rentrée à la maison hier soir

Un week-end chargé en émotion, en fatigue en accumulation d'accidents a croire que nous avions au dessus de nos têtes une mauvaise étoile qui nous a suivi tout le week-end

En bref

Jeudi départ pour Liège : nous partons a trois véhicules le long de l'autoroute Belge un accident qui a mis hors d'usage un des véhicules mais sans blessés heureusement.

Impossibilité de retirer de l'argent dans les distributeurs de la ville de Liège, la société qui les gèrent est en faillite donc plus de sous dans  les distributeurs

 

Vendredi : première journée compétition Normal Ca c'est a souligner vu la suite des événements

 

Samedi : avant de se rendre au bowling pour faire la finale petit passage par le parking pour vérifier si tout était normal ,on découvre que 3 véhicules ont étés forcés(vitre cassés ,vols) dont  les 2  véhicules restant de notre équipe , déclaration à la police remplacement des vitres + la finale quand même a faire

 

Dimanche: retour projection sur l'autoroute d'un débris qui traînait sur la voie qui nous arrive en plein dans le barre brise pas de casse mais une sacrée peur .après une courte pause on reprend la route avec une belle averse on met les essuies glace en route et la tout s'en va n'importe comment le choc précédent avait endommagé l'attache d'un des essuies glace pas de problème on décide de s'arrêter réparer ce petit soucis juste après le poste de péage ou on arrivait on paye on redémarre , pas  le temps de faire 1 mètre la barrière qui retombe avant que l'on est le temps de passer.

Difficile a croire cette avalanche de malchance seule consolation est que sur 2 équipes engagées 1 a quand même réussi  a finir sur le podium en deuxième place .

Compete-Liege.jpg

Pour mon équipe moins de chance, mais en classement individuel je ne suis pas en dernière position c'est déjà une bonne chose, chaque féminine s'est vu offrir une jolie rose et pour tout participants un sac rempli de petites attentions (livre sur l'histoire de la ville , polo, bière, stylo, confiture etc etc...)

Bon côté alimentaire :pas possible de choisir les repas étaient prévus par l'organisation du bowling mais pas d'excés

Je reprends mes esprits et je viens dans la semaine vous faire un petit coucou

 

Bonne nuit A demain

 

Repost 0
11 novembre 2010 4 11 /11 /novembre /2010 09:13

femme-bowling.jpg

 

Un p’tit coucou express ,mes valises m’attendent au bas de l’escalier comme demain je serais pas la pour le bilan de ma semaine j’ai pris un jour d’avance et  suis passée par Dame Balance ce matin.

Pour un résultat de -400grs        DSCF0016-copie-1

 


 J’espère arriver a tenir un équilibre car repas resto sur  4 jours Dur Dur

Mais comme il y a la compétition cela devrait équilibrer

Le sport contre mon assiette ???? qui des 2 va remporter ce tournoi ???

 

Je vous souhaite de passer un bon week-end

 


                                                                                   A Dimanche

Repost 0
Published by fibie - dans Le verdict
commenter cet article
10 novembre 2010 3 10 /11 /novembre /2010 16:12

  Bonjour

 

 

 Ouf je trouve enfin un moment pour me poser , depuis ce matin je n’ai pas arrêté.


Il y a des jours comme cela ou on ne sait si on aura le temps de tout faire au moins cela a un avantage on ne mange pas n'importe quoi pendant ce temps la .

 J’ai une assez grande collection d’orchidées et ce matin ,passage au bain mais HORREUR voilà que mes chères fleurs ont chopées des  cochenilles (petites bêtes blanches ) il a fallu que je nettoie tout a fond cela m’a pris presque 2 heures, puis ménage, repas, vaisselle et préparatif valises car nous partons demain matin pour une grande compétition de bowling qui a lieu a Liège

Nous serons de retour dimanche en fin de journée.

Comme je n'aime pas partir sans que tout soit rangé, lavé, repassé j’ai eu de quoi m’occuper .

Tout est prêt


 Donc je serais absente les quelques jours a venir ,mais je passerais rapidement demain matin mettre le bilan de ma semaine qui j’espère sera positif ainsi que pour vous toutes .

Je viendrais en prendre compte dés mon retour

 

Café

 

Bon week-end a toutes

 

 

Repost 0
9 novembre 2010 2 09 /11 /novembre /2010 13:33

 Bonjour

 

 Aujourd'hui envie de sucrerie mais tout en restant dans le régime.

Il m'arrive de temps en temps d'aller piocher quelques idées de recettes dans le régime Dukan

Ces recettes sont tout a fait adaptable au programme WW juste faire le calcul des ingrédients et le tour est joué

Ce matin ce sont des sablés au son et avoine qui ont retenus mon attention.

Recette originale que vous trouverez  ICI

Comme pour moi c'était une première expérience je n'ai fait que la moitié de la recette

Ce qui donne ceci


Sables-Son-Avoine.jpg


 OBSERVATION

 Juste peut être un plus de cuisson car ils n'étaient pas auusi craquant qu'un vrai sablé

Mais cela est bon tout de même je crains fort qu'il n'y ai aucun reste 

 

 Bon après midi

Repost 0
Published by fibie - dans Ma cuisine
commenter cet article
5 novembre 2010 5 05 /11 /novembre /2010 21:26

 

Bonsoir

 

Je n'ai pas eu beaucoup de temps aujourd'hui pour passer sur mon blog, mais je n'ai pas oublié le passage par Dame balance ce matin pour voir le résultat de ma reprise du programme dés mon retour de vacances .

 

Le résultat est très encourageant car remise a jour mardi et ce matin a la pesée

5.11.jpg


sur 3 jours , c'est motivant pour repartir pour un nouveau défi.

Je n'ai pas réussi celui proposé par Nath mais ces vacances imprévus ont tout bousculé.

Mais je compte bien avec ce nouveau défi qui nous mènera jusqu'en janvier 2011 atteindre le but fixé

 

Ce défi est intitulé M N A B

 

Ma Nouvelle Année en Beauté

 

En quoi il consiste : se fixer un poids que l'on veut atteindre pour le 1 janvier

Pour moi arriver a 80kg voir même un peu plus si mon corps est d'accord .

 

Boire 1 1/2 l d'eau  / jour


Se bouger  :  faire 30mn de sport (marche ou autres sport)


Laisser un com  sur les blogs des autres participantes pour se motiver

 Si l'envie vous prend de vous joindre à nous faîtes un petit tour chez 

 

Dame Evy


vous aurez toutes les explications

 

Bon courage a toutes

 

701yhtmm.jpg


Repost 0
Published by fibie - dans Le verdict
commenter cet article

  • fibie
  • Mes passions,mon parcours vers une nouvelle silhouette,mes recettes.
Un peu de tout ce qui fait ma vie
  • Mes passions,mon parcours vers une nouvelle silhouette,mes recettes. Un peu de tout ce qui fait ma vie

fille mer
 


Ma page Facebook

page facebook


Mon autre univers: Mes passions pour la brodeire, l'encadrement, les brocantes 


  banniere-1.jpg

 

Bonne Balade


Recherche



étoile mer  Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points

(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

Aide graphique

Pages

recettes de cuisine

 

 

 

Recettes de Cuisine

 

Mes recettes sont sur
Recettes de Cuisine

 



Guide de sites Internet Waaaouh