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5 août 2010 4 05 /08 /août /2010 13:40

Bonjour


Ce  matin, installée en cuisine pour préparer mon repas de midi la télé allumée, j'ai trouvé

par pur hasard une émission de cuisine sur NT1 intitulée

 

Calories Commando


calories-commando.jpg

 

Une émission de cuisine qui vous propose de composer un menu ainsi que la  réalisation

de celui ci devant la caméra .


Ex:  Ce matin il était proposé, (enfin ce que j'en ai vu car j'ai pris l'émission en cours )

des chips de légumes , des muguets de poulet,et une glace au yaourt / framboise,

le tout a moindre calories .

Il faut certainement encore y apporter quelques modifications pour que cela s'adapte au programme mais je trouve que c'est une grande source d'inspiration.

 

Ne pas hésiter a regarder l'émission et a découvrir sur le site de merveilleuses recettes

mises en vidéo

Une qui a particulièrement retenue mon attention pour l'apéritif

 

 

Des glacons de ratatouille.

 

De quoi vous mettre l'eau à la bouche

Bonne visite




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4 août 2010 3 04 /08 /août /2010 14:27

Bonjour

Ce que j’apprécie dans ce programme est que l’on peut manger de tout ,

et pour moi qui suis une goule sucrée je n’ai aucune privations, je pense que cela aide beaucoup a tenir sur la longueur .

 

Bien entendu je ne me nourris pas que de sucrerie ,j’aime cuisiner des plats qui sortent de l’ordinaire, pour ce midi nous avons testé, une recette inspiré du net mais j’ai oublié de noter le site ou j'ai trouvé cette recette Toutes mes excuses de ne pouvoir mettre le lien

Après transformation je vous fait partager notre expérience culinaire

 

 

Crumble poisson

 

Une idée qui va rentrer dans ma liste de recette , car nous avons bien aimé .

 

Côté activités sportive : aujourd’hui calme plat il pleut et cela n’est guerre propice aux balades.

Je vais essayer d’occuper mon petit fils en lui apprenant a jouer au scrabble.


Bonne journée

 

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Published by fibie - dans Ma cuisine
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2 août 2010 1 02 /08 /août /2010 21:02

 

Bonsoir

 

Un petit retour aux fourneaux pour assouvir ma gourmandise ,sans dessert je suis perdue .

 

Pensant faire une affaire j’ai acheté dernièrement des pommes par sac de 3 kilos mais pas facile de liquider le tout avant quelles ne s’abîment .

Confectionné hier avec un meli melo des recettes trouvés sur le net j’ai réalisé ce dessert

 

Gâteau P citron

 

 

 Nous l’avons goûté a notre retour de balade.

Moi j’ai bien aimé on retrouve le goût acidulé du citron et la douceur des pommes .

 

Bonne dégustation.

 

Cette semaine j’ai un de mes petit fils à la maison, il m’a demandé si il pourrait faire un gâteau au chocolat

Difficile de dire NON mais la il va falloir rester vigilante .

 

Bonne soirée

 

 

 

 

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Published by fibie - dans Ma cuisine
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1 août 2010 7 01 /08 /août /2010 21:15

Bonsoir

 

Pour le bol d'air

 

Après avoir couru toute une partie de la semaine dernière , une pause était obligatoire.


Le temps est incertain donc pas de balade en bord de mer, nous sommes allés juste

a côté de la maison  entre les champs de blé et la forêt  faire le plein de vitalité que

la nature nous offre


Bol-foret.jpg

 

Et vous voyez que même cachée sous les feuilles la gourmandise me nargue, il y a

déjà par ci par la quelques mûres

Comme nous sommes partis les mains dans les poches pas moyen d'en ramener.

La dégustation s'est faite sur place

Elles étaient délicieuses .

 

Pour le p'tit coup de pouce

 

Après discussion avec une amie sur le fait que mon poids ne bouge plus , elle me parle

d'un produit que des collègues de boulot utilisent , une boisson a base de plantes que

l'on doit mélanger dans de l'eau et boire en cours de journée .


Je vais faire des recherches sur le net car je ne tiens pas a prendre n'importe quoi ,

je ne trouve rien qui me tente a tester ce produit de plus il ne se ne se vend que

par représentant .

Mais rien n'est négatif dans mes recherches je trouve les plantes qui le compose .


Direction l'herboristerie de ma ville pour demander conseil , la responsable  me propose

une tisane a base de certaines des  plantes contenu dans ce produit  et aide a l'élimination

des toxines et qui peut redonner un p'tit coup de pouce pour faire pencher la balance du bon côté , la je suis partante pour essayer car ce ne sont que des produits naturels.


Ce n'est pas désagréable au goût et au moins cela a l'avantage de m'obliger a boire

mon litre d'eau par jour .


A voir en fin de semaine si cette cure aura était efficace .

 

Bonne soirée

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31 juillet 2010 6 31 /07 /juillet /2010 17:27

 

femme-chien.jpg

 

   Le corps va ……………

Quand on parle de régime on pense surtout alimentation et perte

de poids , mais je pense qu’une grande partie de la réussite

d’un régime passe par la tête .


Quand on a pas l’esprit libre on a du mal a s’occuper de soi,

c’est ce qui s’est passé pour moi cette semaine .

Rien de grave , juste prise par des démarches administratives

projet d’achat d’une maison ( notaire, cadastre, impôts, mairie )

on court a droite et a gauche .

De plus j’ai une broderie a encadrer qui me demande pas mal

de temps car je ne trouve pas exactement ce que je veux faire .


Donc tout cela a fait que je n’ai pas été présente sur mon blog cette semaine et ce fameux cap des

15 kilos n’est pas encore pour cette semaine ,je suis restée au même poids que la semaine dernière.


GRrrrrrrrrrrrrr…………………

Ca aussi doit être dans ma tête de franchir ce cap .

Je vais prendre de vos nouvelles

Bon week-end 

 

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26 juillet 2010 1 26 /07 /juillet /2010 11:35

Bonjour

Un petit passage pour vous souhaiter une


01_bonne_semaine.jpg

Chez moi le temps est gris, je ne sais comment cela va évoluer j’espère sans pluie car nous avons prévu de retourner pêcher des coques avec des amis .

J’ai pris de l’avance, mon repas de ce midi est prêt, au menu il y a

Poisson à la Provençale avec du riz et des haricots vert

Avec en dessert un clafoutis de pêche

(recette extraite du livre offert par Loustika)

Mon  ménage est fini , il me reste encore un peu de temps pour venir lire mes mails et mettre un peu d’ordre dans mes dernières recettes testées de façon a pouvoir vous les faire partager .

Bonne journée à toutes

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24 juillet 2010 6 24 /07 /juillet /2010 14:39

 

Bonjour


Je vous offre un moment de détente avant de passer au bilan de ces 2 dernières semaines

 

 

543522430_05a82b6cf4_o.gif

 

 

Mes amis sont partis en début de semaine  et n'ayant pas suivi le programme a la lettre durant leur présence , j'ai préfère attendre la fin de la semaine pour essayer de rééquilibrer mon alimentation avant de passer sur Dame Balance .

Je vais vous dire que cela n'a pas été facile et que je n'ai pas été tentée de le faire

mais j'ai tenue bon


OUF , nous voila enfin samedi jour de pesée officiel et la mon premier bonjour a été pour

celle qui me narguait depuis quelques jours .

Eh bien je suis contente car malgré tout j'ai réussi a perdre 900grs

Ce qui me donne


DSCF0064.JPG

 

Encore quelques grammes et j'attendrais les 15 kilos

J'espère bien pour la fin de cette semaine

 

Bon week-end

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Published by fibie - dans Le verdict
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23 juillet 2010 5 23 /07 /juillet /2010 18:54

 

Bonjourn-o.jpg

 

 

Mon article était prêt ce matin mais il sera pour un autre jour

Il y a d’autres prioritées mon image en tête de mon article indique la réception de mon cadeau de participation au concours culinaire de  Loustika sur l’Italie

J’étais absente lors de son arrivé ,mais mon mari a pris soin de le mettre bien en évidence sur le plan de travail de la cuisine .

 

Je ne sais si vous êtes aussi curieuse que moi de découvrir ce qu’il contient ,moi Oui

J’ai de suite poser clefs , sacs et pris un couteau pour ouvrir et je suis allé a la pêche aux surprises car tout était bien emballé et caché sous des copeaux de polystyrène

Voici ce que contenait le colis

Cadeaux-1.jpg

 

     Nous avons de suite goûtés les gâteaux apéritif (ils sont délicieux )

Et  le Top pour affûter ma gourmandise un livre de recettes de desserts ,comme Loustika sait que je fais attention a mon alimentation toutes ces magnifiques recettes sont allégées .

Cadeaux-livre.jpg

J’ai déjà jeté un coup d’œil et je peux vous dire qu’il y a de quoi tester.

Mon amie qui est venue cet après midi me l'aurait bien pris

Pour une première participation je suis heureuse que ma recette soit choisie, cela encourage a tenter de nouveau l’expérience

 

Merci  Loustika pour tous ces cadeaux que je vais m’empresser de déguster

 

gifmerci3.jpg

 



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22 juillet 2010 4 22 /07 /juillet /2010 20:57

Bonsoir

 

Côté sport , pas beaucoup de possibilité de se bouger , les entraînements et compétitions de bowling sont au repos pendant les vacances donc on compense par des balades .

Cet après midi nous avons décidés d’aller ICI Utha.jpg

Au grand marché maritime pêcher notre souper .

Des coques 

Ces petits coquillages enfouis dans le sable ,plusieurs techniques pour les pêcher


Soit vous jouer au jardinier en ratissant une grande partie de la plage , soit vous êtes comme moi un peu plus attentive à la nature et vous les trouver en scrutant le sable une tache bleue un ou 2 petits trous et le tour est joué logiquement presque a tout les coups on en trouve une .

Notre-peche.jpg

Pour arriver dans mon assiette quelques heures plus tard

Coques-1.jpg

Sans plus de préparation juste les faire ouvrir a feu vif les éplucher et réserver

Faire dorer 1 échalote ajouter un peu d’eau puis de la crème, saler, poivrer

Et juste avant de passer à table mettre les coques pour les réchauffer pas trop longtemps pour ne pas les durcir

Surtout savourer car 10 mn pour les manger ,3heures pour les pêcher


Bonne dégustation

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21 juillet 2010 3 21 /07 /juillet /2010 13:48

 

Bonjour

Merci pour vos souhaits et vos commentaires sur mon dernier article

Je viens partager avec vous un peu de ce moment de bonheur

Mes cadeaux d’anniversaire

Du plus tendre avec une note de douceur

Un service a café qui complète la déco du plan de travail de ma cuisine

Service-cafe.jpg

 

Du plus coloré

3 belles orchidées qui viennent s’ajouter a ma collection Orchidées


Du plus délicat

Un parfum    Parfum.jpg


Du plus insolite

Canard.jpg

Un porte clé offert par un ami avec une petit pointe de moquerie car le jour de mon anniversaire tombé le jour de la St Dolnald

Petit mais très utile car il y a la lumière incorporé et qui sait les soirs de fête cela peut être

utile pour trouver le trou de la serrure .LOL


Du cadeau surprise

2 enveloppes bien rebondies sont arrivées ces derniers jours avec a l’intérieur des

surprises de 2 amies du net

Cadeau que vous pourrez découvrir sur mon blog de broderie dés ce soir


Du plus utile

Une tablette numérique

Tablette numérique

J’aurais a disposition toutes mes recettes , ma liste alimentaire , la possibilité de noter mes menus du jour , l’accès a Internet pour chercher de nouvelles recettes tout cela avec un seul outil, fini le classeur ,le cahier de recettes et le petit carnet pour noter mes menus.


Comme une vrai gosse que je suis restée j’ai fait joujou avec ce dernier et je peux de ce fait enregistrer tous mes menus de la semaine et contrôler mon quota journalier .

 

Pour ce qui est du programme je me suis de suite remise dedans sans soucis de faim ni de frustration, je n’ ai toujours pas fait de halte par ma balance j’attends samedi pour reprendre une semaine ordinaire .

Qui sait peut être aurais-je une surprise ???

Je ne peux pas dire dans mes vêtements je me sens comme à l’ordinaire donc il est fort possible que cette semaine de relâche n’est eu aucune conséquence .

Enfin je l’espère

Dés demain je vais  à la pêche de nouvelles recettes a tester et vous faire découvrir

Bonne journée

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  • fibie
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Mon autre univers: Mes passions pour la brodeire, l'encadrement, les brocantes 


  banniere-1.jpg

 

Bonne Balade


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étoile mer  Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points

(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

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