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5 août 2012 7 05 /08 /août /2012 19:02

Bonsoir

 

Perdre du poids ne se tient pas qu’a ce que l’on met dans son assiette , il faut aussi l’associer a une activité pour retrouver nos muscles qui ont été quelque peu mis au repos du au surpoids.

 

C’est un cercle infernale on ne peut pas se bouger car on est en surpoids et d’un autre côté le fait de rester inactif n’aide pas a éliminer , c’était mon cas il y a encore quelques temps ou quand on faisait le choix de faire une balade ,déjà avant de partir je savais que cela ne serait pas une mince affaire , le manque de souffle, la douleur dans les genoux , la fatigue faisait que si je pouvais je préférais rester à la maison.

 

Mais j’ai tenu bon ,peu importe le temps que je mettais a faire le chemin, le nombre de fois ou je devais faire des haltes pour reprendre mon souffle , aujourd’hui avec les kilos en moins et le fait de persévérer, nos balades deviennent régulières et même me manque si je suis une semaine sans faire une randonnée , j’ai encore du mal avec les côtes mais a chaque fois je repousse le moment de la halte et finalement j’arrive au bout .

 

Aujourd’hui baskets aux pieds ,appareil photo dans une main et dans l’autre la carte de notre parcours , nous voilà parti a la découverte des sentiers et chemins de campagne de notre village, que la plupart du temps nous traversons en voiture sans en profiter .

rando 5 8

 

Toujours de jolies rencontres sur notre route , nos amis les ânes du Cotentin avec leur croix de St André sur le dos, nous avons fait une halte au bord d’un ruisseau pour admirer le ballet de 3 libellules puis repris notre route.

Une grande partie de notre parcours s’est fait en sous bois un moment très agréable que j’ai fort apprécié après avoir fait une montée d’enfer .

Parcours-5.jpg

 

Après un tel effort , quoi de plus naturel que de se rafraîchir , il y a en un qui ne s’en est pas privé.

Bounty.jpg

 

Elle est pas belle la vie !!!!!!!

 

Bonne soirée

 

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25 août 2011 4 25 /08 /août /2011 07:51

Bonjour

 

Hier j’ai déposé un Joker le temps d’une journée dans mon programme alimentaire .


Me voilà partie visiter une région proche de la mienne, mais cette fois ci pas une visite virtuelle comme dans mon Tour de France culinaire.

 

Une vrai visite pour consommer mon cadeau de Noël, rassurez-vous ma tête va bien, je vous explique un de mes fils nous a offert pour les fêtes de fin d'année un coffret avec un repas gastronomique a consommer a l’endroit de notre choix.


Nous avons attendu les beaux jours pour profiter par la même occasion de visiter les lieux .


Notre choix s’est porté pour le département de l’Eure car sur la brochure  le cadre me semblait magnifique et c’est peu de le dire : Un rêve , le calme, la chaleur d’une chaumière, une déco magnifique que l’on en ferait bien son petit chez soi.

 

Restaurant.jpg

 

A savoir si les plats vont tout autant nous ravir , en photo ils vous paraîtrons certainement très simple mais c’était aussi un pur régal , et même si par les quantités cela n’était pas imposant C’était juste ce qu’il faut pour apprécier .

 

menu-du-jour.jpg

 

 

 

 

Au retour nous avons choisi de remonter en suivant la Seine , la aussi nous en avons pris plein les yeux en passant par des villages typiques des chaumières cachés au creux de collines plus jolies les unes que les autres mais pas faciles pour se garer et les prendre en photos.

 

retour.jpg


Une journée bien remplie de toutes sortes d’émotions gustatives, visuelles et amicales car nous avons traîné un peu au restaurant , pris le café en terrasse et comme nous étions les derniers clients nous avons discutés un petit moment avec les responsables du restaurant fort agréables .

 

Aujourd’hui je dois redescendre sur terre, et reprendre mon chemin, ces moments de plaisir font partis de la vie , peu importe les conséquences sur le régime, je ne suis pas a une semaine près, il faut savoir les savourer au moment présent.

 

Bonne Journée

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27 mars 2011 7 27 /03 /mars /2011 17:42

 

 

Bonjour

Avec le retour du soleil nous avons repris nos balades.

Plus de 2 heures de marche entre terre et mer, nous avons commencé côté mer de façon que notre chien est le temps de sécher au retour car il n’a pu résister de prendre un bain , il s’en est fallu de peu pour moi aussi trop occupée a ramasser des cailloux pour un bricolage en cours je n’ai pas vu la vague arriver un peu plus forte que les autres, j’ai eu droit a un bain de pieds juste pour tester la température de l’eau .

 

Néville

 

Petite séance d’équilibre pour mon homme ( il devait se croire a Fort Boyard ) mais je l’ai prévenu que s’il tombait a l’eau je n’irais pas le chercher .

 

P1000867.JPG

 

Comme a notre habitude nous croisons toujours lors de nos balades de nouveaux amis avec qui parfois nous conversons quelques minutes le temps de faire une pause .

chevaux.jpg

 

Puis retour côté terre ,au loin je vois une pancarte mais sans pouvoir lire les infos qui pouvait y avoir dessus, vu la distance déjà parcouru nous pouvons bien faire quelques mètres de plus.

Ma curiosité a été payante car nous venons de faire une découverte :

 Une fontaine aux vertus curatives 


Bien qu’étant natif de la région nous ne connaissons pas cet endroit, nous changeons d’itinéraire pour partir a la découverte de cette fontaine, pris un chemin de terre ,passé une barrière archéologique ou la j’ai apprécié mes kilos perdus car la barrière était positionnée de façon a ne laisser qu'un passage assez étroit  avec une pancarte de mise en garde pour présence de vaches et taureaux dans les champs et oui cette fontaine n’a pas trouvée meilleur endroit qu’a la fonction de trois champs .

 

St benoit


J’ai beau être téméraire et parfois faire des choses hors du commun je suis pas suicidaire les vaches ça passe mais le taureau  c’est une autre histoire…… Par chance aujourd’hui personne.

 

Après la traversée du champ derrière un tas de branchage et de grillage on découvre ceci.

 

P1000883.JPG


 

Une fois installée sur le banc on ressent un calme et on a du mal a s’imaginer le parcours que l’on a accompli pour trouver ce lieu au milieu de nul part .

 

J’espère que la visite du littoral Normand vous a plu


Bonne soirée

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12 août 2010 4 12 /08 /août /2010 21:33

 

Bonsoir


Le mauvais temps n'a duré qu'une journée et c'est tant mieux .

le soleil est revenu avec la grande marée.

Un événement a ne pas manquer, nous voila équipés pour passer une bonne partie de l'après midi au bord de mer .

Aujourd'hui notre partie de pêche aura lieu à la Tour de la Hougue

 

Suivez le guide , je vais vous faire découvrir une nouvelle partie de notre région

DSCF0021

 

Après avoir passé le pont on accède a l'écluse qui permettait de vider les douves à la mer

ou éventuellement de les remplir a marée haute 

DSCF0023.JPG

Puis nous empruntons le chemin de ronde qui protège la tour

chemin-de-ronde.jpg

 

Une jolie balade entre les vieilles pierres chargées d'histoire et la mer pour découvrir

La tour de la Hougue construite en 1694 par un élève de Vauban , Benjamin de Combes

 

tour-hougue.jpg

 

Après 2H d'escalade dans les rochers notre pêche n'a pas été miraculeuse mais nous avons ramené de quoi se faire une bonne  petite entrée

Des bigorneaux ou brelins suivants la région le nom n'est pas le même et quelques huîtres sauvages, mon mari a même fait la dégustation sur place .

 

peche-hougue.jpg

 

J'espère que la visite vous aura plu

 

Bonne soirée

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5 mai 2010 3 05 /05 /mai /2010 17:36

Bonjour

Aujourd’hui beau soleil nous allons à la découverte de notre village , vous allez vous dire elle n’est pas bien elle ne connaît  pas l’endroit ou elle habite et bien figurez vous que NON !!!!.

Il y a toujours des petits coins cachés mais avant tout je dois faire un détour par le magasin de sport car faire de la randonnée en talons je crains fort de ne pas aller bien loin.

Me voilà  prête a vous faire découvrir mon village

depart2.jpg


Un peu d’histoire pour faire connaissance

Vers  1665, Richard Lucas de Néhou profitant du bois à disposition, implante dans la vallée du Trottebec

( ruisseau de la commune )

ruisseau

Une fabrique de verre et de glaces. Un village dit des Verriers se forme autour. Dix ans plus tard, Colbert crée la Compagnie des glaces à Paris, au faubourg Saint-Antoine, contre le monopole vénitien de la miroiterie. Celle-ci se rapproche de la manufacture de Lucas de Néhou. Sous le nom de

Manufactures royales de Saint-Gobain, La verrerie produit notamment les miroirs de la galerie des glaces du château de Versailles.

 

Fermée en 1834, la manufacture fut totalement détruite lors des bombardements alliés de 1944, à l'exception de la chapelle, convertie en habitation.

Verrerie

En haut à gauche la manufacture ,à droite un peu plus bas l’ancienne chapelle, en bas à gauche l’église du village et à droite 2 statues placé face a face de la route principal de la commune représentant les miroirs de la verrerie .

Au détour de la manufacture nous découvrons une vielle bâtisse en cours de rénovation

Avec a l’intérieur un ancien pressoir a pommes , des tonneaux et un autre objet dont je ne sais a quel usage il était destiné.

pressoir

En route vers un autre but ,il faut faire un peu de grimpette et nous voilà arrivés au Golf ,je ne peux vous en montrer plus car l’accès est interdit au non pratiquants

Golf

Comme toujours dans nos balades nous avons des compagnons de route ,cette fois nous avons fait connaissance avec les 2 ânes du village ,je suis sérieuse je vous présente

Perrine et Quenotte

Rencontre-copie-1

J'espère que la visite vous aura plu ,il y a encore beaucoup de choses a voir mais cela sera pour un autre reportage .

Bonne fin de journée

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  banniere-1.jpg

 

Bonne Balade


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étoile mer  Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points

(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

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