Action & Réaction

Combien de fois ai-je pu lire sur plusieurs forum.

< Je ne pers plus ou j’ai repris du poids j’arrête tout >.

Mon article d’aujourd’hui est une petite touche d’espoir pour ceux et celles qui se trouvent dans cette situation et désespère de voir leur balance aller a la baisse.

Dans un premier temps il ne faut pas prendre ce programme pour un régime mais une nouvelle hygiène alimentaire a vie car dés aussitôt que l’on abandonne cela ne pardonne pas.

Pour moi pas de bilan de mon évolution le mois dernier, car je dois avouer que j'étais loin d’être fière de moi .

Un complet relâchement sans excès important , le changement de saison, un moment de fatigue ,moins de cuisine, l’équilibre de mon diabète, ont fait que Dame Balance en a profité pour m’accorder 3kilos de + , il fallait que je réagisse avant que l’escalade soit trop importante .

Puis la semaine dernière sur le forum WW, dans notre parlotte du jour Vivi nous propose un défi auquel j’ai de suite adhéré c’est l’occasion rêvée pour se reprendre.

Le défi consiste a perdre 800grs par semaine ( chose raisonnable), bilan de cette première semaine -1kg encore un effort pour éliminer les 2 kg qui me reste de ma reprise et je serais revenu a mon poids de croisière même s’il m’en reste encore une dizaine bien accroché qui ne veulent pas s’envoler.

C’est la que je constate que le nom donné a mon blog a toute sa valeur car Contre vents et marées je continue de ma battre pour atteindre mon objectif.

A toutes et tous : Garder l’espoir la persévérance est toujours payante.