Un grand vide

Bonjour

La santé va un peu mieux

 Vos messages de soutien, cela fait plaisir de vous retrouver. Sans sortir ni voir du monde ces derniers jours on trouve le temps long.

Si la grippe a su se chargée de ma santé pendant quelques jours, elle a su aussi mettre mon frigo au régime car nous avons vécu sur les réserves au jour le jour

Mon homme a bien fait quelques courses mais le basic, la que je commence a retrouver de l’appétit  que j’ouvre la porte du frigidaire je reste devant a me demander ce que je vais pouvoir faire avec le peu qu’il reste  ,plus de fibres( juste  quelques carottes et 1 endive) plus de fruits( juste 2 pommes), côté laitage (juste 2 yaourts qui attendent leur tour).

Bref un grand vide, mais je n’ai pas eu encore la force aujourd’hui pour me rendre en grande surface affronter le monde et faire le plein .

Demain il va falloir que j’y passe ,pas le choix si je veux retrouver des forces il me faut le plein de vitamines .

Pour ce soir je vais composer avec les deniers restes, un velouté carottes (recette dans mes albums ) auquel je vais rajouter des pommes de terre pour obtenir quelque chose de plus consistant, une salade d’endives avec du jambon

Je vais aller me faire cuire la pomme qu’il me reste au four avec 1 yaourt et le repas va être bon pour ce soir

Je n’ai pas encore grand goût alors je reste sur du léger , et même manger me fatigue déjà qu’avant je ne mangeais pas en quatrième vitesse la je suis en mode croisière, mais rien ne presse il faut rester positive l'avantage et que je prends le temps de mastiquer donc pas de problème de digestion et que le fait de manger lentement donne a l'organisme le temps de dire au cerveau Stop j'ai plus faim!!!!! et a moi de me dire tout compte fait j'ai assez mangé chose qu'en temps normal on a pas le temps d'analyser .

Si cette bonne analyse pouvait rester une fois les forces revenues cette expérience n'aura pas eu que du négatif .  Qu'en pensez-vous ??????

Bonne fin de journée