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Défi engagement

Bonjour

En parallèle avec notre défi, (je suis)enfin j’essaye de suivre le défi proposé par Isabelle

Défi qui consiste à suivre un engagement sur 1 mois, aujourd’hui deuxième  semaine de ce défi, comme l’on doit s’attribuer une note je dirais que par rapport à la semaine dernière, j’ai été plus régulière donc je m’accorderais 6/10.

Comme du temps du collège si j’étais prof je noterais en marge de ma note

             < Peut faire mieux, il faut poursuivre ses efforts >

Car j’ai eu encore un week-end difficile et 1 journée dérapage sucré mais je persiste et je continue de noter et griffonner sur mon carnet tout ce qui passe par mon assiette.

             defi-isabelle.jpg

Je vais bien arriver a avoir une semaine zéro défaut avec beaucoup d’espoir j’attends le bilan de samedi ou aura lieu le second contrôle visuel d’essayage pour notre Défi Zip.

Bonne fin de journée

 

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B
bonne continuation !!!!
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F
<br /> <br /> Merci , je persisite dans ce défi pour trouver une stabilité dans le programme <br /> <br /> <br /> Bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />
M
Bravo !!!! je trouve que tu es dure avec tes 6/10 !<br /> Je mets le lien vers ton article dans le bilan des defis .
Répondre
F
<br /> <br /> Il y a encore des efforts a fournir pour avoir une semaine correcte et que la descente soit au RDV jusque la je note mais ne bouge pas beaucoup sur la balance <br /> <br /> <br /> Je dois arriver a contôler les pp de la réserve, ne pas les engloutir en bêtises sur 1 ou 2 jours<br /> <br /> <br /> Et si ma note est trop haute je n'aurais pas la satisfaction de gagner quelques points supplèmentaire la semaine prochaine <br /> <br /> <br /> Bonne Journée <br /> <br /> <br /> <br />
M
moi je note tout aussi,sur mon carnet alimentaire ,sur l'ordinateur et ma diététitienne (métohode chocolat) me dit ce qu'elle en pense ,elle est sympa,car il m'arrive de déraper aussi,mais il faut<br /> se faire des petits plaisirs et ne pas trop récidiver,quand je consulte les archives de mon carnet alimentaire ,je remarque que je fais des écarts quand j'ai des soucis ,bizzz et courage mon amie
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F
<br /> <br /> Effectivement cela aide a comprendre notre comportement alimentaire <br /> <br /> <br /> je suis de même quand mon carnet reste vide et mon blog en silence c'est que cela va plus ou moins bien.<br /> <br /> <br /> Mais j'arrive jusque la toujours a me reprendre car je ne veux pas reprendre ce quiest perdu Alors on s'accroche pour tenir bon<br /> <br /> <br /> Bises Bonne Journée <br /> <br /> <br /> <br />