Défi N°3

Bonsoir

Vite, vite je suis en retard certaines sont peu être déjà passées voir le nouveau défi de la semaine

Toutes mes excuses…..mais pas de soucis vous allez le découvrir un peu plus bas

Déjà 2 semaines de passées.

Quelles sont vos impressions sur ces premiers défis ?

Avez-vous eu du mal a les tenir toute la semaine ?

Pour moi celui de cette semaine ( noter et peser) a été un peu plus contraignant que le défi sportif, je pense surtout que cela est dû a un manque d’organisation a prévoir mes menus à l’avance, j’ai encore des choses a corriger.

Passons au défi de cette semaine

Nous n’avons pas toutes la même façon d’aborder un régime, certaines vont être stricts d’autres moins quitte a ce que cela demande plus de temps

Certaines vont se contenter de plats simples et classique (style poisson vapeur et légumes a l’eau) d’autres ont besoin de voir de la gaité dans leur assiette.

Pour tenir sur le long terme je pense que la seconde solution est la plus souhaitable pour ne pas craquer par manque de plaisir à s’alimenter.

Tout est dit, vous avez devinez pour avoir du plaisir à suivre le programme le défi que vous allez avoir à relever est le suivant

Bien entendu je ne vous demande pas des recettes de grand chef, mais au moins 2 à 3* pendant la semaine a venir vous obliger a faire un plat un peu plus élaboré que d’ordinaire , de me faire parvenir une de vos réalisation (recette détaillée) et tout comme le défi de cette semaine les 3 meilleures descentes verront leurs recettes mise a l’honneur .

Penser a envoyer votre bilan de cette semaine avant lundi matin Merci

A vos fourneaux Mesdames