Nouveau Look

Bonsoir

Avec ce nouveau départ vers cette seconde étape du programme,

j'ai décidé de donner un nouveau look a mon blog .

Besoin de renouveau.

Nouvelle bannière et présentation j'espère que vous aimerez.

Côté programme j'ai réussi ( mais je dois l'avouer assez difficilement)

a faire une journée correcte.

Premier constat qui  s'impose et qui est l'évidence même quand on oublie

la balance et le crayon pour peser et noter on a vite fait de dépasser

les points autorisés.

Ce matin j'ai fait tout bien dans l'odre, passage par le pése personne

qui m'a gentiment afficher un 86,500 soit + 2,4kg

Rien de bien dramatique cela devrait vite revenir a la normal

Second constat, pour moi l'été n'est pas une période favorable au

régime, moins de temps pour cuisiner pour cause de balades ,invitations 

surprise, apéritif qui s'éternise enfin plein de tentations qu'il est

bon de savourer mais toutes bonnes choses a une fin  

Maintenant on passe aux choses sérieuses, rassurez-vous je ne vais pas

vivre en hermite juste reprendre de bonnes habitudes et savoir dire

NON

quand il le faut.

A toutes celles qui reprennent le bon chemin je vous souhaite plein

de motivation et de courage.