Se motiver pour bouger

Bonjour

Il serait temps que je me bouge pour donner un petit coup de pouce a ma balance  ( enfin surtout pour moi en premier ) 

J’avais pris rendez-vous pour m’inscrire dans une salle de sport de façon a faire quelques exercices

autre chose que le bowling et les balades avec le plaisir de rencontrer du monde,a plusieurs c’est plus agréable mais vu les tarifs, j’ai vite déchanté , je vais faire de même que pour le régime je vais faire par moi même .

Remonter sur mon vélo elliptique et pédaler même si au début j’en bave car j’ai du mal a tenir plus de10 mn , avec de la persévérance je devrais y arriver.

Voir a retourner à la piscine régulièrement , pour permettre a toutes les parties du corps de travailler pour remodeler ma silhouette qui avec quelques kilos de moins en a besoin .

Pleine de motivation pour me bouger j’espère tenir le coup .