La roue des défis

Bonjour

Dernière semaine de vacances et dés lundi on reprend ses habitudes, école, nourrice, boulot ( si ce n’est déjà fait ), les activités sportives et on oubli les petits dérapages de l’été pour reprendre les bonnes bases du programme.

Mais parfois cela ne se fait pas sans mal , la motivation en a pris un coup et on a quelques petits soucis a retrouver le droit chemin , si cela peut vous aider je vous offre la possibilité de participer pendant le mois qui vient a un challenge

4 semaines ou je vous proposerais 1 défi a réaliser par semaine (rien de bien compliqué) juste pour se remettre dans le programme et poursuivre notre route.

Ce challenge commencera dés le début du mois, parce qu’il faut bien fixer un délai, j’ai choisi de clôturer les inscriptions le dimanche 2 septembre au soir, ce qui vous donne le temps de réflexion a savoir si vous voulez y participer .

Comment cela va se dérouler ?

De mon côté :  Chaque samedi je posterais le défi de la semaine a venir et le lundi je publierais vos résultats

Du vôtre : Respecter votre engagement en suivant le challenge.

Pour le démarrage je vous demanderais votre poids de départ du challenge, me faire parvenir chaque fin de semaine avant le dimanche soir (impératif pour que je puisse établir le bilan pour l’article du lundi) vos résultats de perte de poids ainsi que le bilan du défi par le biais du contact qui se trouve en bas de page

Au fur et a mesure du challenge , je vous fournirais des informations complèmentaires

Le bilan complet se fera en fin de mois et la plus jolie descente qui aura suivie assidûment le challenge ( ne sera pas pris en compte les inscriptions faites et non suivies) se verra récompensée , je ne sais encore sous quelle forme mais celles qui ont déjà eu l’occasion de suivre mes précédents défis savent que je respecte mes engagements.

Je vous attends pour vous joindre a ce challenge et si vous voulez échanger vos impressions j’ouvre un sujet sur le forum de ma communauté , pour vous y inscrire suivre les instructions sur l’article au dessus.

Si vous avez un blog, cela serait sympa de faire suivre l’info car plus on est nombreuses a se soutenir plus on avance .

Bonne Journée