Persevérer... et avancer

Bonjour

Un dimanche agréable même si les températures ont bien baissées le soleil est présent et c’est plus agréable

Un petit tour au marché faire le plein de légumes pour cette semaine , je crois que je n’en ai jamais mangé autant que depuis que je suis le programme .

Mise au point du challenge   

Demain le challenge concerne la nourriture nous faisons une semaine menu poisson 

Il va falloir faire preuve d’imagination et de création culinaire pour varier les menus

de la semaine.

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Côté sport : levée assez tard ,pas de marche car manque de temps mais j’ai essayé de compenser cet après midi en faisant 10 mn de vélo elliptique

Côté boisson : le défi est tenu et pour moi c’est vraiment un réel défi en général je ne bois pas autant

Côté coms : de même défi tenu ,tout le monde a l’air très motivée pour arriver a son but

Bonne fin de journée