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Suivi Défi & challenge

Défis

19.10.2010 …

Par fibie

Un petit passage vite fait avant de partir au lit et pour tenir mes engagements

Pour le défi de Nath

Côté sport : le défi est tenu, je viens de rentrer d'un tournoi de bowling ou j'ai lancé ma boule de 13 livres pendant presque 2 heures

Côté boisson : je tiens le rthyme malgrés que j'ai l'impression de passer mon temps la bouteille à la main

Côté coms : cela reste a faire et je vais y aller de suite après mon article voir ou vous en êtes .

Le challenge

Cela fonctionne bien aussi , aujourd'hui au menu il y avait

Il est un peu trop tard pour vous donner la recette de mon plat de ce midi, mais promis cela sera pour demain sans faute

Bonne nuit , a demain

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mamimijane

14/09/2011 13:04

je vais demander à ma diabétologue si je peux faire comme toi ,parce qu'elle me donne de ces repas que je ne peux jamais manger entièrement ,j'y vais le 6 octobre ,je préfère perdre moins à la fois et ne pas reprendre ,à mon age ,c'est plus difficile 60 ans au mois de novembre , le matin,30g de pain ,10g de beurre ,2 c à c de miel,1 fruit ,50g de fromage maigre ,café ou thé ou lait ,c'est trop pour moi ,je prends le pain et le miel,et c'est tout ,quand ça ne peut pas rentrer ,je ne me force pas ,bonne journée ,bizzzzzz

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fibie

14/09/2011 13:57

Moi je ne sais pas mangé dés mon réveil, donc souvent je prends mon thé je me prèpare et déjeune plus tard , mais mon petit déjeuner ressemble un peu au tien a part pour les quantités, au début je ne déjeuner pour ainsi dire pas un café vite avalé avant de partir au boulot et c'était tout avec le temps j'ai appris au départ en fractionnant et maintenant c'est rentrée dans les habitudes. Ce programme m'a quand même permis de perdre plus de 20 kilos tout en étant équilibré. Pour rien au monde je ne changerais ca j'y trouve tout ce dont j'ai besoin . Bon après-midi

nath

21/10/2010 16:15

et bein si avec tout ça la balance te lache pas de beaux kilos c'est qu'elle doit filer a la casse ^^ gros bisous

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Dame Evy

20/10/2010 08:54

Bon j'espère qu'à force de la lancer, tu ne l'as pas perdu: la bouloe! Lol! Sinon en ce qui concerne la boisson moi ce n'est pas la bouteille à la main mon impression principale mais bel et bien de visiter mes WC plus que depuis que j'habite ma maison, hihi! Je vois que tu suis tous tes défis, classe!!!!!! Taboulé crevettes, sympa. Papouillettes!

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