Vendredi

 Bonsoir

On est fichu , on mange trop !!!!!

J’ai plus de place dans mon tableau 

Une journée de plus a notre actif , avec une petite baisse de

moral pour Nath pour qui la balance n’a pas été très sympa

avec elle .

Bon courage et que ta motivation revienne .

Pour Faty elle nous suit toujours dans ce challenge mais son

blog est fermé elle me fera parvenir ses menus par mail

J’espère que nous la retrouverons rapidement parmi nous.

 Pour moi mon menu du jour

Matin (4)

clafoutis abricots + thé

Midi ( 14.5)

120 grs colin,

100grs riz

brocolis

2 cs crème 15%

Salade verte + 25 grs pain

30 grs fromage

clafoutis abricots

Goûter 

Banane + café

Soir (11 )

Potage légumes

Pâtes aux lardons

Total journée 29.5/ 29 petit dépassement  de 0.5

Demain verdict de la balance

Bonne soirée