Bilan défi & Flan chocolat

Bonjour

Un petit tour sur Dame électro ( ma balance) ce matin ,toujours aussi zen rien  a dire, rien ne change , poids stable

C’est mal engagé pour ce défi des 2 kilos sur le mois, ou il va falloir que je fasse fort pour les jours a venir , en même temps les vacances étant finis le sport va reprendre ce qui va peut être aider a faire pencher la balance du bon côté

La motivation étant toujours présente, je garde espoir

Passons côté cuisine :

Pour changer un peu des yaourts, petits suisse et fromage blanc tout en gardant ma portion laitage journalière , j’ai réalisé cette semaine un flan chocolat  la première recette a été avalé avant que je ne pense a prendre une  photo et mettre ma recette en page , bien que j’aurais pu vous mettre  ma coupe vide cela aurait été une preuve que j’avais apprécié , mais pas très agréable a regarder .

Voilà une chose a laquelle j’ai remédié aujourd’hui  en renouvelant ce dessert

  Bon week-end