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12 février 2013 2 12 /02 /février /2013 12:00

Bonjour

J’adore m’inviter virtuellement a la table de chacune d’entre vous, de partager vos recettes.

Mais aujourd’hui c’est de bonne heure que je me suis incrustée chez Sandie pour partager son petit déjeuner, rien qu’a la lecture de la composition de ce qu’il y avait dans le bol de son petit déjeuner, je salivais devant mon écran en m’imaginant ce que cela pourrait donner 

Comme je ne déjeune jamais dés en me levant, il était impossible de voir cette image s’effacer de ma tête alors de la aussitôt après avoir laissé mon petit mot sur le forum direction immédiate en cuisine car du coup la faim s’est faite sentir.

J’ai aménagé a ma sauce sa préparation car déjeuner froid n’est pas mon fort un vrai régal regarder par vous-même cela ne vous donne pas envie de tremper votre cuillère.

 

Petit-dejeuner-complet.jpg

 

Mais pas touche !!!  cela a était notre régal du matin 

Sandie y a ajouté des graines de sésame, hélas je n’en avais plus tout est passé dans ma préparation du Gomasio

Et pour moi j’ai arrosé le tout de lait chaud

Ma préparation

Concasser grossièrement les amandes, faire légèrement torréfier à sec dans une poêle amandes et flocons d’avoine.

Verser dans votre bol de petit déjeuner

Dans la poêle mettre le miel a chauffer, déposer vos quartiers de clémentines coupées en 2 laisser légèrement caraméliser

Pendant ce temps, faire chauffer le lait vous préparer un bon café

Verser votre préparation miel/ clémentines sur vos céréales ainsi que 2 a 3 cs de lait chaud bien mélanger

Ajouter le reste de lait a votre café et vous avez le plein de vitamine pour commencer votre journée et varier votre petit déjeuner .

 

Merci Sandie pour ce partage 

 

Bonne Journée

 

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Published by fibie - dans Ma cuisine
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commentaires

leagnes 12/02/2013 16:08

c'est vrai que çà donne envie!

mamimijane 12/02/2013 13:12

tu te régales ,c'est comme ça que ça doit etre un régime,un régal,moi,je ne peux pas mettre de lait ,à cause d'une allergie,mais je prends des céréales natures dans un café ,le miel,je prends une
petite c sans le chauffer,car en chauffant le miel perd presque toutes ses vertues bizzzzzz

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(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

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