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Purée de lentilles corail

Bonjour

 

Une recette peut en cacher une autre.

Installée devant mes fourneaux pour réaliser une recette proposée par Gingembre ( membre du forum WW) un plat de lentilles corail aux épices.

 

Un petit hic, a faire 50 choses en même temps j’ai largement dépassé le temps de cuisson et mes lentilles sont partis en bouillie, côté goût impeccable mais côté aspect visuel pas top.

 

Quelques secondes de réflexion pour rendre ce plat plus présentable, il n’y a plus qu’a finir la transformation et de réaliser une purée.

 

Même les erreurs peuvent se rattraper.

 

puré de lentilles

 

 

Pour 2 personnes

 

60grs lentilles corail

½ oignon

1 gousse d’ail

1 pointe de couteau de gingembre, de curcuma, de piment

sel ,poivre, 1 clou de girofle

½ tomates

150grs pomme de terre

1 cc huile olive

 

Réalisation

 

Faire  revenir l’oignon finement coupé dans l’huile chaude

Ajouter les épices la tomate coupée en petits cubes et les lentilles, couvrir d’eau, saler, poivrer

Laisser cuire 10 à 15 mn , contrôler la cuisson

Egoutter et réserver le jus pour la préparation de la purée

 

Faire cuire les pommes de terre, pour en faire une purée

Passer les pommes de terre et les lentilles égouttés au presse purée

Détendre la purée avec le jus de cuisson mis de côté

 

Déguster très chaud

 

Observation :  Comptabiliser 4  étoile mer   par personne


Bon Appétit   

 

 

 

 

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P
j'adore les lentilles corail!! ta purée me plaît bien!! ;) bon dimanche
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F
<br /> <br /> Merci de ta viste<br /> <br /> <br /> a bientôt<br /> <br /> <br /> <br />
M
Comme quoi !! j'ai bien envie de tenter !<br /> bizzronrons bella et bon dimanche
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F
<br /> <br /> Merci Bon dimanche a toi aussi<br /> <br /> <br /> <br />
G
ha ok, je vois :-))) bien rattrapé... bonne soirée
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F
<br /> <br /> Merci a toi aussi<br /> <br /> <br /> Bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />
M
en voila une bonne idée ,elle est appétissante ta purée de lentilles ,hummmm,bizzzzzzz bon wek end
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F
<br /> <br /> Merci Bon week-end a toi aussi avec je l'espère pour toi une meilleure météo que chez nous<br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br /> <br />