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20 avril 2013 6 20 /04 /avril /2013 13:40

Recoucou


Il est temps que je vous fasse partager l’accompagnement de mon steak de ce midi, une fois n’est pas coutume j’ai mangé des haricots blanc cuisinés maison cela change des féculents classique (pâtes, riz, p de terre) et tout compte fait je me suis régalée, une recette issue d'un magazine féminin réadaptée au programme 

 

               haricots blanc à la tomate


Ingrédients pour 4 parts

120grs haricots blanc

½ barquette allumettes bacon

1 oignon

1 gousse d’ail

½ cube bouillon de volaille

1cs huile olive

Thym, persil, laurier, sel, poivre, 2 clous de girofle

1 à 2 tomates suivant grosseur


Préparation

La veille faire tremper les haricots dans un grand volume d’eau froide.

Eplucher et émincer l’oignon et l’ail, faire revenir dans l’huile d’olive, ajouter le bacon

Laisser légèrement colorer, dissoudre le bouillon cube dans ¼ de litre d’eau bouillante

Ajouter les haricots égouttés dans la préparation ainsi que les épices et les tomates coupées en morceaux, recouvrir avec le bouillon et laisser mijoter a feu doux ( pour moi dans la mijoteuse) jusqu'à ce que les haricots soient fondants .

Servir bien chaud


Pour ceux et celles qui suivent le programme compter 4 etoile-merpour 1 part

Bonne Journée

 

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Published by fibie - dans Ma cuisine
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commentaires

gridelle 21/04/2013 14:08

elle est sympa cette recette pour accommoder les haricots blancs! j'aime bien!

fibie 21/04/2013 16:09



Moi aussi j'ai apprécié car d'ordinaire ceux en boîte ne sont pas de mon goût mais avec des produits frais cela a un tout autre goût 


Bonne fin de journée



mamimijane 20/04/2013 14:30

j'en ai mangé à midi,moi,c'était double cotes d'agneau,haricots blancs à la tomate ,je mettrais la recette demain,
les bons esprits se rencontrent ,belle journée à toi,bizzzzzzzzzzz

fibie 20/04/2013 14:42



Nous étions presque a la même table 


Je viendrais voir ta version demain 


Bises Bonne Journée



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étoile mer  Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points

(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

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