Bonjour J’arrive un peu trop tard pour ce matin, mais juste a point pour vous proposer un petit déjeuner complet pour demain . Sur mon plateau il y a petits suisse 0%, kiwi, thé + un petit gâteau de semoule, petit cadeau de la matinée . La recette m’a...
Bonjour J’espère que vous allez bien, toujours motivée pour arriver a notre but. Moi oui , je dois réagir non pas que la balance parte dans le mauvais sens mais je dois faire en sorte de perdre les derniers kilos cette année. La cicatrisation de mon pied...
Bonjour Aujourd’hui on revient a une recette plus sage , on quitte le domaine du sucré pour faire une escapade dans le salé. Il ne faut pas croire que mon alimentation n’est faite que de gourmandises. A mon avis c’est la recette idéale pour un repas du...
Bonjour Une balade sur le net et je découvre un concours proposé sur le blog < Dans vos assiettes > sur le thème des bombons. La visite prévue hier après-midi de mes petits enfants a fait qu’il ne m’a pas fallu des heures pour associer les deux en préparant...
Bonsoir Entre 2 journées pluvieuses , nous avons la chance de pouvoir bénéficier de belles journées printanières . Ce qui a été le cas pour aujourd’hui , alors pour moi hors de question de rester devant mes fourneaux , déjà que je suis bloquée le matin...
Bonjour Je vous propose aujourd’hui une nouvelle version de yaourt toujours a 0%. Un Yaourt banane carambar Je sais c’est extrêmement bizarre , mais vous ne devez plus être étonné de trouver chez moi des recettes qui sortent de l'ordinaire. Pour réaliser...
Bonjour Je reprends mes bonnes habitudes et du plaisir dans mon assiette en vous proposant aujourd’hui une gourmandise que j’ai réalisé il y a déjà un petit moment . De nouveau 2 versions pour cet instant de plaisir 1) Version nature : que vous pouvez...
Pour cela il faut revenir au défi que nous avons suivi le mois dernier . Un petit retour sur cet article ou nous avons partagé recettes et astuces , l’une des astuces avait retenue mon attention car pour moi qui est beaucoup de mal a boire en cours de...
Bonjour Mon blog , vos visites et vos commentaires sont mes bouées de sauvetage, ma planche de salut pour garder la tête hors de l’eau. Quand je n’écris pas, c’est que rien ne va , je vais a la dérive tout doucement mais sûrement Mon carnet ou je note...
Bonjour Il y a quelques temps sur le blog d’Evelyne j’ai découvert une recette qui m’a fait de l’œil , que j’ai noté sur un p’tit bout de papier en attendant qu’elle ne passe par mes transformations et mes fourneaux pour s’adapter a mon programme alimentaire...
Bonjour à toutes A peine mises au boulot que nous voilà abandonnées au coin d’un mur ,car la maîtresse de ces lieux a décidé (avec l’accord du chir) qu’elle pouvait se passer de nos services . Tout du moins dans la maison car elle n’a pas encore mis le...
Bonjour Parfois plusieurs kilomètres nous séparent ; mais par les échanges de recettes nous avons un peu l’impression d’être invitée par procuration. C’est de nouveau une recette proposée par Sandie de notre groupe que je viens partager avec vous aujourd’hui...
Bonjour A partir de demain ou voir suivant conditions physique, je commence une nouvelle activité sportive Le béquillage Je vous présente mes nouvelles copines qui vont faire partie de mon quotidien pendant quelques semaines ( un minimum de 4 si tout...
Bonjour Un petit retour en arrière sur le dernier défi . Nouvel an / Nouveau Moi. Les gagnantes de ce challenge ont reçus leur cadeaux (tout du moins je suppose car pas de nouvelle de l’une d’entre ellles ) Je vais tout de même vous faire découvrir a...
Bonsoir Après midi détente autour d’un jeu de cartes et aujourd’hui c’est à la maison que se passe l’action , avec de vrai grandes parties de rigolade parfois. Cela fait du bien . Pour accompagner l’heure du thé j'ai emmené mes amies dans mon Tour de...
Bonsoir Un peu débordée ces derniers jours, j’avais une de mes petites filles en vacances , ce qui fait que j’ai eu peu de temps pour la cuisine . Retour chez les parents ce matin, et cet après midi , invitation a un atelier culinaire représentant une...
Bonjour Il est conseillé de manger plusieurs fois du poisson par semaine, pour moi pas de problème car je suis loin d’aimer la viande. Mais pour apprécier les produits de la mer il faut varier sa présentation, aujourd’hui je vous propose Ingrédients pour...
Bonjour Le dimanche j’aime bien améliorer un peu l’ordinaire de mes repas, en prévoyant un dessert sauf que la hier rien de prévu a part mes fruits dans leur corbeille , les fromages blanc au frais rien de bien alléchant et pas grande envie de chercher...
Bonjour Déjà 1semaine que le challenge Nouvel An /Nouveau Moi est fini , durant lequel je n’ai pas fait de descente miraculeuse – 300grs. J’ai repris mes anciennes habitudes avec le contrôle de mon poids du samedi et c’est sans grande conviction que j’ai...
Bonjour Vous attendez certainement mon article avec impatience. Je sais que ce challenge a été suivi par beaucoup de monde en coulisse , tel que Mamimijane qui a partager avec nous notre voyage , nous a apporté son soutien par ses commentaires et a fait...
Bonjour Aujourd’hui c’est bien une touche sucrée que je viens partager avec vous avec une crème aux accents Italien . Très agréable pour finir un repas sur une touche de fraîcheur et de légèreté Pour 3 gourmands Ingrédients : 2oeufs 25cl lait écrémé 1cc...
Bonjour Comme beaucoup d’entre vous, nous subissons les baisses de température jusqu'à –2° hier ,tout en échappant à la neige ( tout du moins pour l’instant). Nous avons même eu la chance de profiter hier d’une belle journée ensoleillée . En visite chez...
Bonjour Comme promis ,voici les derniers reportages de ce challenge. J'ai pris grand plaisir de faire connaissance avec vous toutes ainsi que de monter ces petits reportages. J'espère qu'il vous auront plu, et qu'ils vous auront permis de créer des liens,...
Bonjour Après avoir testé une des astuces qui sera publiée cette semaine dans le cadre de notre défi Nouvel An / Nouveau Moi. Me voila en possession d'un jaune d'oeuf qui se trouve bien solitaire. Que vais-je bien pouvoir en faire? Un petit coup d'oeil...
Bonjour Bien que je sois bien occupée avec la mise a jour du chalenge, je n’en oubli pas pour autant mon assiette . Aujourd’hui je vous propose pour varier vos repas du soir ceci Pour 6 personnes (Ingrédients) Pour la pâte : 200grs farine ½ cc sucre,...
