Bonsoir On est fichu , on mange trop !!!!! J’ai plus de place dans mon tableau Une journée de plus a notre actif , avec une petite baisse de moral pour Nath pour qui la balance n’a pas été très sympa avec elle . Bon courage et que ta motivation revienne...
Bonjour J’ai pris un peu de retard sur le suivi du challenge mais hier j’étais vraiment trop fatiguée plus envie de rien . Ce matin après une bonne nuit de repos , me voici de nouveau en forme Nous avons déjà fait plus de la moitié du Après les vidéos...
Bonjour C’est partie pour 7 jours de vitamines Merci à vous toutes d’être venues me rejoindre dans ce challenge Tout au long de cette semaine nous allons suivre chacune d’entre vous Lactea, Nath, Natylie, Faty et moi même Si toutefois vous désirez vous...
Bonjour Après avoir lu plusieurs articles et divers menus suivis par certaines d’entre vous j’ai pu constater qu’il manque parfois des fruits et des légumes dans les menus . Moi aussi il m’arrive d’oublier 1 fruit beaucoup moins les légumes car cela fait...
Bonjour Hier visite d’une amie, entre échange conseil broderie ,papotages il y a eu la pause café Comme elle suit le même programme alimentaire que moi de temps en temps il nous arrive de faire de nouvelles recettes que l’on teste, n’ayant pas les mêmes...
Les soupes , potages et veloutés sont un bon moyen pour consommer des légumes Mais en cette saison ou la chaleur arrive on a pas toujours envie de manger une soupe chaude Donc me voilà partie à la recette de potage froid voir même glacé Des gaspachos...
Bonsoir Une recette qui date depuis le début de mon ancien blog et qui a retrouvé place dans mon assiette dernièrement ,il faut aimer le sucré / salé mais moi j'aime de temps en temps cela change. Aujourd'hui pas eu le temps de faire grand chose à la...
Bonjour 6 mois ,c'est le cap que je viens de franchir depuis le début de cette aventure en décembre dernier et je dois avouer que cela a passer a une vitesse Mon voyage est loin d'être arrivé a son but mais je suis assez satisfaite du résultat Pour preuve...
Ce matin passage par dame balance, nous sommes samedi jour de contrôle pour suivre l'évolution de mon parcours. Je doute que le résultat soit positif avec 1 invitation a manger en soirée, des petits gâteaux secs autour d'un thé entre amie cela ne vas...
A la recherche de nouvelles recettes a tester ,comment ne pas craquer quand on cherche l'originalité devant la recette proposé par Mimi sur son blog Du poulet au coca que vous découvrirez ICI Un petit tour au congéle et dans mes placards voir si j'ai...
Bonjour Le fond de l'air était frais hier quand nous sommes partis faire nos courses en bateau. Devinez lequel nous appartient ? Nous allons rester modeste aucun des 4 n'est a nous , nous n'avons qu' un petit bateau de pêche qui nous permet de faire le...
I l est 16 heures , une pause café ou thé s’impose au jardin ou je peux profiter des fleurs qui s’ouvre enfin après ces quelques jours de soleil que nous avons eu dernièrement . Pour accompagner ce moment de détente j’ai confectionné quelques muffins...
Bonjour Vous connaissez ces pâtes, un peu plus grosses que les spaghettis et un peu moins que les tagliatelles. Moi j'adore de toute façon j'aime toutes les pâtes, je suis une accro au point de pouvoir en manger a tous les repas sous toutes ses formes....
Juste le temps du week-end . Me voilà repartie a fond dans le programme, nous venons de passer un long week-end assez difficile côté alimentaire. Soirée chez des amis, repas anniversaire, balades sur des brocantes. Tout cela fait que le comptage des points...
Bonjour Il n’y a pas que les poules qui picotent du pain dur. A la maison il me sert a mes petits déjeuners, après mon article d’hier vous m’avez demandé la recette du pain perdu La voici si vous voulez tester ce week-end, il vous faut juste un peu de...
Les petits déjeuners J'ai pu constater en me baladant sur divers blogs et forum que les mêmes menus reviennent assez vite dans l'assiette Est- ce par manque de temps ou d'idées ? C'est encore plus important pour les petits déjeuners en générale il est...
Bonjour Samedi étant férié et que par habitude je ne vais jamais dans les magasins ces jours la j'ai appris a prévoir ou faire avec mais la comme dimanche j'étais en compétition toute la journée je n'ai pu aller au marché faire le plein de légumes . Il...
Bonjour Je ne pense pas me lancer dans une nouvelle vocation , juste un peu d'amusement a confectionner un mannequin virtuel pour voir l'évolution de mon parcours. Au début du programme ma silhouette ressembler a peu près a ceci Décembre 2009 / 99 kilos...
Bonjour Je me demande bien comment notre organisme réagit dans notre combat contre les kilos Une semaine négative pour passer au positif sans rien changer ni côté alimentaire ni les piles de la balance Je l'ai senti cette semaine que le résultat correspondrait...
Bonjour Aujourd’hui beau soleil nous allons à la découverte de notre village , vous allez vous dire elle n’est pas bien elle ne connaît pas l’endroit ou elle habite et bien figurez vous que NON !!!!. Il y a toujours des petits coins cachés mais avant...
Bonjour Décembre le mois des festivités. Aujourd’hui je vous offre un petit délice a proposer a vos invités en fin de repas après le café. (Bien entendu cette gourmandise ne fait pas du tout partie du programme ). Mais peu importe ,de temps en temps !!!!!!!...
Bonjour Voila c'est fait, j'ai toutes les données en main pour vous faire connaître le fruit de vos efforts. Des résultats un peu en baisse par rapport à la semaine dernière, mais une grande satisfaction puisque personne n'affiche de plus sur sa fiche....
Bonsoir De ne pouvoir établir le bilan de cette seconde semaine en heure et en temps. J'ai attendu une grande de la journée , la il va être presque 22H et il me manque encore des résultats. Certaines ont prévenus, d'autres non. Je vous demande un peu...
Bonsoir Un sursis d’une journée pour mon second encornet,qui attendait que la maîtresse de ces lieux trouve une recette originale pour passer à la casserole. La recette est trouvée sans soucis, elle est inspirée du chef J .F Piège J’ai pu déguster ce...
Bonsoir Aujourd’hui vendredi dernier jour de la semaine, début du week-end et mi- parcours de notre défi. Et c'est demain le rendez-vous avec Mètre Ruban et Dame Balance pour le bilan de cette deuxième semaine. Comment le vivez-vous ? Ou Voyez-vous votre...
/fdata%2F3281951%2F%2Favatar-user-2591237-tmpphpbKilnC.gif){kind=avatar}
Ma page Facebook
Mon autre univers: Mes passions pour la brodeire, l'encadrement, les brocantes
Bonne Balade
Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points
(pour moi propoint) correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)
Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI
En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme
Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard
Merci de me le faire savoir
Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .
De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique
Aide graphique
