Bonsoir

Je recherche au fond de l’armoire la tenue adéquate pour l’occasion, il fait un temps magnifique.

C’est un bon repère pour suivre l’évolution du programme, cette tenue est restée bien sagement tout l’hivers au fond de sa cachette.

C’est COOL je rentre toujours dedans et je dirais même que j’y suis un peu plus a l’aise .

Je chausse mes plus belles chaussures ainsi que mes lunettes de soleil et me voilà prête pour défiler sur la croisette .

Je crains que le lieu ne se prête pas a la tenue que j’avais l’intention de porter cet après-midi .

Ici c’est un peu mieux et cela ne choquera personne.

Nous sommes sur le port de notre ville.

Je reprend la mer ,vous pouvez monter a bord ,le tour du propriétaire sera vite fait car le bateau n’est pas très grand mais bien assez pour s’évader du monde citadin.

Je ne voyage pas seule, mon homme est cap’tain et mes petits- fils m’accompagnent par la pensée car notre bateau porte de le nom de la contraction de leurs prénoms

MAT : pour Mattéo

KY : pour Kylian

LE : pour Lénaïc

Une jolie balade juste pour le plaisir on verra un peu plus tard de joindre l’utile a l’agréable en ramenant de quoi mettre dans l’assiette.

Aujourd’hui il y avait juste le ciel, le soleil et la mer et cela fait un bien fou.

Je publie pour la première fois dans une nouvelle communauté .

Merci a vous toutes de m’accueillir.

Une  journée bien agréable remplie de soleil et cela fait du bien au moral ainsi que le résultat que Dame  Balance a bien voulu m’afficher ce matin – 800 grs

Oui ce n’est pas énorme , mais il faut savoir que depuis un certain temps qui d’ailleurs a été assez long je ne suivais plus aussi assidûment le programme et bien entendu le résultat était sans surprise ,pas de gros dégâts mais pas de perte non plus .

Je n'ai repris sérieusement le programme que  lundi de cette semaine et je suis assez satisfaite du résultat 800grs en 4 jours c’est parfait et me donne la motivation pour continuer, j'ai de nouveau repassé la barrière des 15 kilos au total.

Ma nouvelle semaine reprend en réelle demain matin , mais comme nous sommes en fin de mois je voulais faire le bilan.

Côté défi de Dame Evy , je n’ai pas rempli les engagements qui n’avaient rien de bien compliqués perdre 2 kilos sur le mois ce n’est pas grave, mais après analyse  je doute que les défis soient pour moi une aide car a chaque fois je me bloque .

Maintenant que Dame Balance a retrouvé le chemin de la descente j’espère qu’elle va garder ce cap .

Bonne soirée

Bonsoir

Mes premières journées de reprise en main se sont déroulée sans soucis.

Tout est Ok et je retrouve avec grand plaisir de la variété et de la couleur dans mon assiette.

Aujourd’hui quelques recherche de recettes pour varier la façon de cuisiner les légumes et je suis tombée sur une façon d’accommoder le chou rouge en salade qui m’a inspirée.

J’ai adoré cette entrée très fraîche et la pomme apporte une petite touche acidulée fort agréable.

 La recette originale vient d’ ici et pour une fois peu de transformation de ma part juste au niveau des quantités.

Si toutefois vous ne savez que faire du reste de votre chou vous pouvez l’utiliser pour préparer un velouté ( recette que vous trouverez dans mes albums )  ou une poêlée de chou rouge aux pommes et figues qui se trouve  ICI .

Vu l’heure tardive je vous souhaite

Bonjour

Avec le retour du soleil nous avons repris nos balades.

Plus de 2 heures de marche entre terre et mer, nous avons commencé côté mer de façon que notre chien est le temps de sécher au retour car il n’a pu résister de prendre un bain , il s’en est fallu de peu pour moi aussi trop occupée a ramasser des cailloux pour un bricolage en cours je n’ai pas vu la vague arriver un peu plus forte que les autres, j’ai eu droit a un bain de pieds juste pour tester la température de l’eau .

Petite séance d’équilibre pour mon homme ( il devait se croire a Fort Boyard ) mais je l’ai prévenu que s’il tombait a l’eau je n’irais pas le chercher .

Comme a notre habitude nous croisons toujours lors de nos balades de nouveaux amis avec qui parfois nous conversons quelques minutes le temps de faire une pause .

Puis retour côté terre ,au loin je vois une pancarte mais sans pouvoir lire les infos qui pouvait y avoir dessus, vu la distance déjà parcouru nous pouvons bien faire quelques mètres de plus.

Ma curiosité a été payante car nous venons de faire une découverte :

 Une fontaine aux vertus curatives 

Bien qu’étant natif de la région nous ne connaissons pas cet endroit, nous changeons d’itinéraire pour partir a la découverte de cette fontaine, pris un chemin de terre ,passé une barrière archéologique ou la j’ai apprécié mes kilos perdus car la barrière était positionnée de façon a ne laisser qu'un passage assez étroit  avec une pancarte de mise en garde pour présence de vaches et taureaux dans les champs et oui cette fontaine n’a pas trouvée meilleur endroit qu’a la fonction de trois champs .

J’ai beau être téméraire et parfois faire des choses hors du commun je suis pas suicidaire les vaches ça passe mais le taureau  c’est une autre histoire…… Par chance aujourd’hui personne.

Après la traversée du champ derrière un tas de branchage et de grillage on découvre ceci.

Une fois installée sur le banc on ressent un calme et on a du mal a s’imaginer le parcours que l’on a accompli pour trouver ce lieu au milieu de nul part .

J’espère que la visite du littoral Normand vous a plu

Bonne soirée

Les vacances sont finis, les activités sportives reprennent dés ce soir avec  2h d’entraînement de bowling .

Demain , jeudi et dimanche compétition cela va être dure de se remettre en route après 15 jours de pause complète .

J’espère surtout que cela va permettre a ma balance de pencher du bon côté.

Car je ne me sert jamais des points bonus que nous accorde le programme suivant le sport effectué et la durée .

Je risque fort de le ressentir dans les muscles les jours a venir car mine de rien je fais quand même en moyenne 80 lancés avec une boule de 13 livres  en entraînement  et voir plus les jours de grande compétition , je suis loin d’être une pro et ne fais pas que des  a chaque lancés c’est bien dommage cela me demanderais moins d’effort  avec le temps qui sait il faut garder espoir 

Je reviens demain si je suis encore entière

Bonne soirée